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Onsight 8 Schwierigste-Rotpunkt 9+ Fels alter 17 trainier 4mal die woche mit jeweils 3std. Dach bouldern!
lg!
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hay (16)kletter 7c+. Wie oft trainierst du denn in der Woche ? wenn du schon schmerzen hast würde ich erstmal eine kleine pause von 3tagen einlegen. Ich boulder kurz 3 traversen um mich aufzuwärmen, vlt. probierst du dass auch einfach mal!
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Leise Treten sodass kein Geräusch mehr zu hören ist !!!!
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Red Chilli Matador und Edelrid Raven
Beides Top Schuhe Meiner Meinung nach.
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EIn KletterSchuh mit extremer Vorspannung ist für die oberen Schwierigkeitsgrade geignet..außerdem benötigkt ein kletterschuh mit großer Vorspannung mehr kraft um gut auf tritten zu stehten, jedoch kann man nur mit solchen schuhen an den minimalsten tritten stehen(Preis ab. 100 Euro aufwärts, dass sind dann die guten High End Teile :),die ich nur empfhelen kann).Aber ich denke da dur dir dass erßte mal kletetrschuhe zulegen wirst kletterst du noch nicht in den hörheren Schwierigkeiten daher würde ich dir einen ganz normalen Kletterschuh ans herz legen. Viel Erfolg!
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8ter Vorstieg^^ ja dass stimmt ich trainiere immoment jeden tag mit meinem Trainer
Er sagt mir oft dass ich mit meinen 16jahren noch nicht so viel trainiern sollte doch klettern macht eindeutig süchtig ^^
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Angenommen du bist ein durschnittlich Sportlichter "Typ" und fängst an zu klettern...Dann würde ich damit rechnen dass du in einem halben jahr eine 6 schaffst,danach wird es immer schwieriger werden denn ein sprung von 7 auf 8 ist ein ernormer trainings auffwand, um in den 8ten grad kommen zu können musst du schon oft in der woche Leistungs orientiert Klettern. Aber in meiner Haushalle träumen viele davon eine 8 zu klettern!Wenn du wissen möchtest wie ich mich auf meine derzeitige 9 vorbereitet habe schreib mich einfach nochmal an^^
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Dass Vertrauen an dass Eigene Material kommt sicherlich mit der Zeit. ;)
Ich selber kaufe mich dass günstigste vom günstigsten xD und fall trozdem bei heftigen Vorstiegs stürzen in meine Ausrüstung.Mann gewöhnt sich sehr fix an die ausrüstung und man merkt dierkt nach einmal klettern dass alles hält ;). Und wenn dir immer noch mulmich ist denk einfach nicht dran ;)
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heey LadyFriend
was dir aufjedenfall weiterhelfen wird ist eine gute ernährung (Obst,Wasser statt z.B. Cola), und jeden 2tag Joggen gehn dass müsste dich aufjedenfall fit machen ;)