bastifcb
22.10.2009, 21:21
kann schnelligkeit (beim sprinten) mit der zeit "verloren gehen" oder liegt es einfach am training?

früher, so von der grundschule bis ca. 13 jahre war ich immer mega schnell. jetzt mit 17 ist das mehr in richtung durchschnitt gegangen. liegt das wohl daran, dass ich in den letzten paar jahren außer dem normalen fußball training nicht mehr sehr viel gemacht habe, oder ist das eher veranlagt?

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Antwort
von PeterSilie
22.10.2009, 21:55

Sicher kann da auch etwas verloren gehen, aber ich denke nicht in dem Alter. Wenn du nicht regelmäßig deine Schnellkraft trainierst, kannst du dich sicher nicht mehr an frühere Leistungen messen. Aber das wird doch sicher auch im Fußball trainiert. Auf jeden Fall könnte es dort nicht schaden.

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capRice
05.07.2009, 17:05
Kann ich mit sehr großer Oberweite auch Marathon laufen?

Ich habe allen Kritiken zum trotz mit dem laufen angefangen. Trage einen Sport-BH und ein stützendes T-Shirt, also mit eingebautem Bustier. Es macht mir riesig Spaß. Würde gerne einen Marathon laufen. Ist das eher schlecht bei einem großen Busen (D Körbchenn)? Oder was solllte ich beachten?

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Antwort
von PeterSilie
06.07.2009, 22:18

Du solltest auch den Rücken gut trainieren. Wie Sportella schon schrieb, ist man mit viel Oberweite anfällig fürs Hohlkreuz. Vielleicht hast du schon eines. Also hier gut den Rücken und natürlich den Bauch für eine gute Körperspannung trainieren. Dann müsste alles klappen.

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