Ich habe gehört, dass Polar gut sein soll, aber auch garmin hat eigene Software, die schon dabei ist, da brauchst Du nicht extra was kaufen.
Ich habe immer Schuhe von asics, weil ich die am bequemsten finde, sie drücken nicht und geben guten Halt.
Wen es ein guter Trainer ist wird er die Übungen anpassen, ich würde die Kinder so oft machen lassen wie sie Spaß daran haben.
Ich denke, dass es schon individuelle Schwankungen gibt, aber die ändern zu wollen halte ich für falsch, denn das ist genetisch vorgegeben.
Wenn das ein Anfängerkurs ist, kannst Du sofort mit dem Training beginnen, Du brauchst keine anderen Kampfkünste zu beherrschen.
Da kann ich Dir nur empfehlen, dass Du bei einem Discounter zuschlägst, wenn es diese Pulsmesser wieder im Angebot gibt. Ich habe gute Erfahrungen mit diesen Pulsuhren gemacht, sie messen sehr genau und haben kaum "Schnickschnack". Außerdem sind sie nicht teuer.
Vielleicht sind Dein Sattel und Deine Bügel nicht richtig für Deine Größe eingestellt, dann ist das wie beim Radfahren, man bekommt Schmerzen. Lass das mal prüfen von einem Reitlehrer.
Zwischen 80 und 100 Euro wird das kosten, denn Du brauchst ja eine neue Felge; das Umrüsten der alten Felge ist teurer.
Das kommt auf die Körpergröße der Kinder an, wenn sie schon fast so groß wie Erwachsene sind kann man einen normalen Schläger nehmen. Das Gewicht spielt bei einem Badmintonschläger ja nicht so die große Rolle.
Yoga ist schon bei Kindern gut, zumal diese oft heutzutage einen ebenso umfangreichen Terminplaner haben wie die Erwachsenen. Yoga als Ausgleich zum Sporttraining hilft, dass man sich besser konzentrieren kann, was auch in der Schule im Unterricht ein Vorteil ist.
Ich habe den Nike free, der ist so ähnlich aufgebaut, er soll dem Barfuß Laufen nahe kommen. Ich kann den Schuh empfehlen, allerdings würde ich ihn im Wechsel mit anderen Schuhen tragen, denn er ist nicht so stark gedämpft wie andere Laufschuhe. Außerdem solltest Du ein Normalfußläufer sein, also zu keiner Pronation neigen.
Das ist in einem Sportfachgeschäft über eine Laufanalyse herauszufinden, denn jeder läuft anders und es kommt darauf an ob Du eher über sie Ferse, den Mittelfuß oder die Ballen läufst. Der Hersteller und das Design sind dann eher zweitrangig.
Am besten trinken bevor der Durst kommt, das hört sich jetzt komisch an aber ich würde an jeder Station, an der Wasser angeboten wird zugreifen. Du musst ja nicht den ganzen Becher trinken, das ist sowieso oft schlecht weil das Getränk kalt ist. Wenn Du zuvor mit Isogetränken "geübt" hast kannst Du die natürlich auch trinken, aber Du solltest wissen wie gut Du die verträgst, manche bekommen davon Bauchschmerzen. Es kommt auch darauf an wie das Wetter ist, wenn es kühl und regnerisch ist wirst Du nicht so viel trinken müssen als wenn es heiß und sonnig ist.
Ich habe mit Schwalbe Reifen eigentlich immer gute Erfahrungen gemacht. Ich denke mal, dass dieser spezielle Reifen gut ist für schweres Gelände, da er grobe Stollen hat. Für glatte Forstwege oder gar Asphalt ist er sicherlich nicht so geeignet, da er einen ziemlichen Rollwiderstand hat. Wenn es aber nass und steinig ist, ist er genau richtig.
Ich würde einfach mit Crunches anfangen, denn jeder kann das nur die Anzahl wird am Anfang natürlich nicht so hoch sein. Man braucht dazu keine Geräte und kann das jederzeit überall machen. Bitte keine situps bis zum Boden, das schadet dem Rücken.
Prinzipiell genügen Hanteln, allerdings solltest Du Dir mit der Ausführung der Übungen sicher sein sonnst kannst Du Dir mehr schaden als nutzen. In dem Fall sind feste Geräte besser weil man die Bewegung dann richtig ausführen "muss".
Ja, denn der Körper hat gelernt schneller runter zu kühlen durch seinen guten Trainingszustand.
Wichtig ist, dass Du das tust wobei Du Dich wohl fühlst, Du solltest natürlich sofort aufhören, wenn Du das Gefühl hast, dass Dir schwindelig wird oder Du keine Luft mehr bekommst. Das Baby braucht schließlich auch Sauerstoff für die gesunde Entwicklung. Ich würde das Tempo also insgesamt drosseln und bergab nicht laufen, weil das prellt. Auf jeden Fall genug trinken.