Profil von Schneewitt

08.06.2012, 17:33

Hallo ich bin 14 und 1,50 groß und bin in Ballweitwurf eine totale Niete ich kommen nur so 20m weit.

Kann mir bitte jemand Tipps geben wie ich weiter kommen kann?

Mein Ziel liegt so bei fast 30m.

Noch was, bitte sagt mir nicht ich soll in einen La-Club gehen, habe dazu keine Zeit, bin aber trotzdem sehr gut in Sport (Langlauf)

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von Schneewitt

15.06.2012, 01:04

Mit der richtigen Technik kann man schon noch einige Meter rausholen. Machst du aus dem Stand, 3er- oder 5er-Rhythmus?

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Germanx200

14.06.2012, 19:47

Schaff ich in 6 wochen anzeichen von einem sixpack zu kriegen ? ?

Hallo erstmal ich bin 14 jahre alt und ich fahre 6 wochen urlaub und ich hab meiner freundin versprochen nach dem urlaub sixpack zu habenund generell mehr muskeln zu kriegen aber ivh mach es auch fuer mich selber. Ivh trainieresc hon laenger und ich habe schon muskeeln man kann meine bauchmuskeln spueren nur eine kleine fettschicht ist da vor die weg muss an meiner brust muss ich auch abneh,en also eig am ganzeOoooon koerper alsowill da jeden bis jeden.zweiten tag trainieren kommt drauf an was besser ist . So will ich trainieren: Jeden tag oder jeden zweiten weis nicht was besser ist 45 min joggen mit steigerung. dan taeglich 15-20 min seilspringen. Verschiedene liegestuetze alle in 3 einheiten bauchmuskel training alle muskel gruppen Klimm zuege Soo noch paar infos bin 1,75 gross und wiege 65 kg wollte wissen ob ich das schaffen kann das man bei mir wenigstens bisschen das sixpack,sieht und wenn ihr noch tipps habt bin offen

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von Schneewitt

14.06.2012, 23:58

Mit 'nem Sixpack kuschelt es sich schwer. Also falls es nicht klappen sollte, sollte deine Freundin sich nicht drüber ärgern.

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sasuke123

14.06.2012, 17:26

leichtathletikverein wie läuft es ab

ich bin unsportlich und will deshalb zum leichtathletik gehen um sprint und ausdauer zu verbessern.

100m = 13,8s

cooper test = 2300 m

1.kann man da auch hin wenn man unsportlich ist?

2.muss man wettkämpfe machen, weil ich da nicht mitmachen will um wettkämpfe zu machen sondern nur um sprint und ausdauer besser zu werden für die schule?

3.wisst ihr wie oft man die woche training hat? wenn man 3 mal die woche leichtathletik hat kann man auch an den anderen tagen 3 mal die woche ins fitnessstudio?

4.sind die die im leichtathletikverein sind (15 jahre) eigentlich arrogant oder fies, weil ich keine lust habe das sie mich auslachen, weil ich zu schlecht bin?

5.wie trainiert man eigentlich wenn man 3 mal die woche training hat (vermutung), ein ganzen tag dann nur sprint und am nächsten tag ausdauer oder wie läuft das dann ab?

ich weiß es sind viele fragen aber bitte beantwortet sie bitte trotzdem

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Antwort

von Schneewitt

14.06.2012, 23:51

Natürlich kannst du bei einem Leichtathletikverein mitmachen, auch wenn du dich für unsportlich hältst und nicht an Wettkämpfen teilnehmen willst. Im Verein meiner Töchter, in dem auch einige hochkarätige Spitzensportler trainieren, gibt es durchaus auch einige Freizeitsportler im Kinder- und Jugendbereich, die das nur für sich persönlich tun und keine Wettkämpfe bestreiten. Da lacht auch niemand über irgendwelche schlechte Zeiten. Jeder trainiert, wie er es eben kann. Manchmal wird sich für die Wettkampfsportler etwas mehr Zeit genommen oder man ist etwas strenger mit ihnen, aber sonst sind alle herzlich willkommen. Kann mir nicht vorstellen, dass es in anderen Vereinen anders ist.

Übrigens wollte ich meiner jüngsten Tochter damals ausreden, sich beim Leichtathletik anzumelden, weil ich sie grottenschlecht fand und Angst hatte, sie würde immer nur Letzte werden. Tja, nach einem Jahr ist das unsportliche Kind so gut, dass sie sich deutschlandweit unter den Besten der Besten wiederfindet.

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