kommt drauf an ob du im Zirkus auftreten willst oder Fußball spielen willst. ich habe selbst Fußball gespielt und das ziemlich professionell und ich habs auch nicht gekonnt. nur weil jemand solche tricks kann heißt das noch nicht dass er sich auch auf einen Fußballplatz zurecht findet.
in Europa wird er schwer zu bekommen sein aber die unten angeführten links kannst du nehmen. leider ist das Porto natürlich dementsprechend teurer. oder du versuchst es über ein Sportgeschäft in deiner nähe zu bestellen, vielleicht sind die ja so nett.
ich laufe immer ohne. einfach ausprobieren, für mich ist es so besser. aber wenn du dich unwohl fühlst gibt es auch extra enge Unterhosen zum laufen. habe selbst eine von adidas ziehe sie aber nie an.
ist doch egal - solange du triffst fragt eh keiner danach.
auf jeden fall warten bis es vollkommen auskuriert ist. am besten sehr langsam anfangen und auf deinen körper hören wie weit er schon wieder gehen kann.
Tja, wenn du schon in einem Fitnessstudio angemeldet bist, dann kannst du ja dort anfangen. Schwimmen und wandern brennen auch Kalorien und sind nicht so belastend. Fang einfach mal mit kleinen Schritten an, und erwarte nicht viel am Anfang. Der Kampf gegen den Kilos ist ein schwerer und langer und man muss sehr konstant bleiben. Ich würde dir noch raten vor dem Training in eine Infrarotkabine zu gehen - das hilft bei der Aufwärmung der Muskel und Gelenke und aber auch bei der Durchblutung und Entschlackung!
Ich wünsch dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen, du schaffst das!
Hier die genauen Beschreibungen für die verschiedenen Körperbautypen http://de.wikipedia.org/wiki/K%C3%B6rperbautyp
Wenn du dich dann im Spiegel anguckst und mit den Infos dort vergleichst, solltest du zu einem Resultat kommen ;)
Gruß, Storno
Ich glaub da hilft auch einfach nur mehr/gezielter zu trainieren. Such dir einige Bewegungen aus, die du gerne schneller ausführen würdest und übe diese, bis du sie schneller kannst...
Gruß,
Storno
Das Camp richtet sich an Jugendliche zwischen 14 und 16 Jahren. Kannste dann sehen wenn du das Anmeldeformular anklickst ;)
Gruß,
Storno
Hallo!
Also soweit ich weiß werden ja auch die FItness Models von den normalen Models ausgewählt. Aber wieso richtest du deine Frage nicht an eine Modelagentur, die wissen da bestimmt viel besser Bescheid.
Viel Glück, Storno
Danke für die Antworten! Also der Garten wär schon groß genug, und die Idee mit der Kälte danach macht mir auch nichts aus, ich bin sowieso der Typ, der ne kalte Dusche nachher bevorzugt! Ich hab diese Woche nen Besichtigungstermin in einem Physiotherm Beratungscenter, hoffe das endet dann mit nem Kauf! Liebe Grüße, Storno
Ich bin hin und hergezerrt zwischen Badminton und Tennis, hab aber letzendlich für Badminton gestimmt, weil mir das mehr Spaß macht! LG, Storno
Ich weiß, meine Antwort kommt ziemlich spät, aber vielliecht ist es hilfreich für dich zu wissen, dass man diese Info auch googlen kann, bzw. sowas ist auch auf Wetter-Portalen vorhanden... LG, Storno
Hallo! Kennt ihr den schon http://www.jugendstilbad.de/baden.html? Waren mal mehrere Familien dort und es hat uns sehr gut gefallen, vielliecht ist das was für euch! LG, Storno
Ja, natürlich! Gründe hat schon Juergen63 genannt. LG, Storno
Habs auch dort gelernt! War für mich super...
Bin auch kein Experte, aber das scheint mir doch etwas zu viel zu sein!
Naja, du hast dir schon Viel vorgenommen, ich denke das ist vielleicht schon machbar, wenn du dich wirklich dran hältst, was aber nicht immer einfach sein wird... Ich wünsch dir viel Kraft und Ausdauer um diese Vorhaben zu verwirklichen! LG, Storno
Spanien! Ole!
Wenns zu viel sein soll, dann pinkelst dus eh raus, wenn nicht dann hast aber nen gesunden Shake... Ich würds mal ausprobieren um zu sehen wie´s dir damit geht, wenn du einen positiven Unterschied merkst, dann damit weitermachen, wenn nicht, dann halt beim Alten bleiben! LG, Storno