Hey, Ich bin auf der Suche nach ner neuen Sprtart die ich in Zukunft machen kann (egal ob Team- oder Einelsport) Habe schon Fußball im Verein gespielt, will jetzt aber mal was neues machen. Bin 16 Jahre alt, 182 und wiege um die 70kg.

Ist Schwimmen oder Radfahren besser als Ausgleich zum Laufen, was ist Eure Meinung?

Lohnt sich die Mitgliedschaft in einer billigen Fitness Center Kette nur für Leute, die viel reisen und an anderen Orten trainieren wollen, oder ist das auch für "normale Menschen" interessant?

Skibrillen gibt es mit den unterschiedlichsten Gläsern. Welche Glasfarbe macht denn Sinn und wo liegen die Unterschiede?

Hallo zusammen, hatte schon mal gefragt in der Richtung u da wurde mir ja geraten das ich mir die Vitamine nicht mit Vitamintabletten sondern mit der Nahrung decken sollte. Da ihr mittlerweile schon wisst bin ich ja kein Profi Tennis Spieler sondern will das beste aus mir rausholen u frage mich wie sehr ich auf meine Nahrung achten sollte bzw überhaupt wenn ich normal 2 bis 3x täglich esse, also fleisch,nudeln,fisch,obst.............

Sollte ja eigentlich genügen denke ich?

Ansonsten wie viel Obst(Vitamine) sollte ich zu mir nehmen da ich ja meinen Körper fit halten möchte!

Hat jemand von euch lediglich Tourenski, nutzt sie aber auch für "normales" Skifahren, will heißen mit dem Lift hoch und auf der Piste runter? Sind zwei Paar wirklich notwendig, um das Skifahren on- und off-piste voll auszukosten? Wäre für Erfahrungswerte und ggf. Modellvorschläge dankbar.

Hey ich habe mal ein Frage unzwar ich bin 5 und möchte schneller werden Bringen Bergsprints was für die Schnelligkeit ? Wenn ja wie oft in der woche und wie lange sollen die Pausen sein ??? Bin dankbar für jede Antwort :)

Wenn ich Kraftausdauertraining mache, brauche ich zwangsläufig danach einen Proteindrink um Muskeln aufzubauen, oder klappt es auch ohne?

Wenn ich bei dem Wetter auf dem Platz stehe sind meine Füße hinterher immer so kalt, dass die fast schon schmerzen. Sehr unangenehm. Was kann ich dagegen tun?

Ist es gefährlich, trotz starkem Muskelkater weiter zu trainieren? Oder hilft das sogar, ihn wieder los zu werden?

In der Anonymität des Internets traue ich mich mal, diese Frage zu stellen :o) Ich gehe öfters schwimmen und tue das unabhängig von meiner Regelblutung. Ich dachte, das sei ganz normal und hatte mir so lange keine Gedanken gemacht, bis eine Dame mich im Schwimmbad ansprach, ich solle zuhause bleiben, das sei ja widerlich. Sie hatte in der Umkleide mein Tamponfädchen gesehen. Was meint ihr dazu? Auch mit Tampon nicht ins Schwimmbad?

Ist ein Doppelendball fürs Boxtraining sinnvoll oder sind andere Boxbälle oder ein Sandsack besser und effektiver?

Kann man für Linkshänder eigentlich spezielle Bogen kaufen oder muss man mit einem modifizierten Rechthänder Bogen schießen?

Meine Freundin ist eine erfahrene und gute Reiterin aber ich weiß nicht ob es gut ist zu reiten, wenn man schwanger ist, auch wenn es erst ganz am Anfang ist, was meint Ihr dazu?

Ich stehe momentan vor der Entscheidung eine Neoprenanzug zu kaufen oder nur zu leihen. Bis jetz habe ich den Bluseventy Sprint ausprobiert der ja bei einem Preis von 199€ noch bezahlbar ist. Da ich mehr oder weniger Einsteiger bin was den Kauf eins Neos angeht hätte ich gerne mehrere Tips welcher Neo Hersteller noch ein Modell in dieser Preisklasse im Programm hat und wo man Modelle aus dem Vorjahr günstig erhalten kann...denn es muss doch auch unter 199€ noch was gutes zu bekommen sein...

Welche Schwimmhilfe kann man als Erwachsener Nichtschwimmer verwenden? Mit was kann man schwimmen auch im fortgeschrittenen Alter erlernen?

Wie sieht die ideale Wanderausrüstung für eine 5 Tages Hütten Tour aus? Wir wollen natürlich so wenig wie möglich schleppen aber trotzdem für alle Fälle gerüstet sein.

Gibt es Empfehlungen wie lange man vor einem Laufwettkampf pausieren sollte? Richtet sich das nach der Länge, des zu absolvierenden Laufes?

Ich kam in den letzten Tagen zwar nicht in den Genuss bei dem Wetter draußen Sport zu machen, aber ich habe mich gefragt ob man wenn es so heiß ist beim Radfahren (Mountainbiken, also größtenteils im Wald aber eben auch mal Stücke durch Dörfer/Kleinstädte oder an Gasthäusern vorbei) auch sein Trikot ausziehen darf und Oberkörperfrei fahren darf? Also bergab würde ich das Trikot auf jedenfall wieder anziehen da es sonst unangenehm wird wenn man schwitzt, aber ich denke im Anstieg wäre das vielleicht schon ganz nützlich (und nebenbei würde man auch mal am Bauch/Rücken braun werden und nicht nur an den Armen/Waden ;D). Ist das erlaubt oder darf man das nicht?

Kann man für Kinder normale Laufschuhe ohne irgendwelche Pronationsstützen kaufen weil Kinder noch einen "Normalfuß" haben oder muss man da auch schon eine Analyse machen lassen?