also mit dem split step bist du richtig dran, soweit ich weiß macht man ihn bevor man losrennt oder eben merkt wohin der ball fliegt, so verschafft du dir knapp eine schrittweite vorsprung vielleicht auch etwas mehr oder weniger ich bin mir nicht sicher. über das n die knie gehen habe ich leider nie gehört. Was ich meistens mache ist in di mitte rennen und auf der stelle hüpfen. (die beine sollten natürlich beide gleichzeitig hoch und runter gehen und einen abstand von schulterbreite haben), aber mehr mache ich auch nicht.

neben dem split step gibt auch den einbeinigen split step. er wird nur auf einem bein eben ausgeführt und verschaft dir um 3/4 mehr schrittvorsprung.

aber mehr weiß ich leider auch nicht. was ich natürlich an deiner stelle dann noch machen würde, dass man einfach reaktionen trainiert und das sprinten. hoff konnte helfen.

die frontale stellung beim tennis ist leider nur gut wenn man sie bei der vorhand nutzt, ich hoffe das dein schützling dass nur dann tut wenn er vorhand spielt. soweit ich durch erfahrung weiß hat man da mehr kraft und ist auch teilweise schneller mit den bewegungen.

hoffe konnte helfen.

also es gibt die altersklassen : Junioren: AK 1: 18 Jahre und jünger AK 2: 16 Jahre und jünger AK 3: 14 Jahre und jünger AK 4: 12 Jahre und jünger AK 5: 10 Jahre und jünger Stichtag ist der 31.12

Jungsenioren: Damen 30 - Herren 30

Senioren: Damen 40 - Herren 40 Damen 45 - Herren 50 Damen 50 - Herren 55 Damen 55 - Herren 60 Damen 60 - Herren 65 Damen 65 - Herren 70 Damen 70 - Herren 75 Damen 75 - Herren 80

und die spielklassen des DTB:

Bundesebene: 1. Bundesliga 2. Bundesliga

Landesebene Sachsen: Verbandsoberliga Landesverbandsliga

Bezirksebene: Bezirksliga Bezirksklasse 1. Kreisklasse 2. Kreisklasse 3. Kreisklasse

leider habe ich selbst keine ahnung welche die besten sind, haha

aber hoffe konnte dir wenigstens ein bisscen helfen. was mein einfall wäre is, dass immer des oberste bei den spielklassen des beste ist, aber ich weiß es nicht. frag einfach mal deinen trainer.

Ich würde sagen, entweder reißt deine bespannung, was bei mir schon passiert ist. oder dein schläger fängt an nicht mehr so richtig zu funktionieren, also denken wir mal du kannst nicht mehr so spielen wie früher. sobald die saiten sich leicht erschieben lassen sollte die bespannung erst recht runter, denn mit so einer spielt sich nicht gut angeschnittene bälle.

hoff konnte helfen.

Er ist nicht schlecht, das gewicht ist eigentlich für fortgeschrittene optimal. für amateurspieler (wie du dich selbst ennnst) bin ich mir nicht sicher, aber eigentlich sollte 280g nichts ausmachen. Verstärkt nur den muskel, hehe, meiner is leider schon zu groß...seufz naja, also zu dem schläger, war ganz schön mit ihm zu spielen, leider passte er nicht zu meinem spielstil. ich würde sagen, du kannst ihn eh ohne bespannung kaufen, das heißt zehn euro weniger, und ihn dann für etwa 10 euro oder mehr nach deinen wünschen bespannen lassen. was ich dir aber auch natürlich empfehlen würde, einfach mal in ein sportgeschäft rein gehen und nach einem testschläger fragen. das bringt mehr klarheit.!!!

hoff konnte helfen.

Also wie schon chaostheory reklärt hat, ruhig mal zum spaß spielen gegen andere, einfach ausdauerüungen etc. ich zu meinem teil bin auch erst 15 und trainiere leider nur einmal die woche, aber ich spiele montags noch mit einer freundin um einfach das turnierspielen zu verbessern und techniken vom tennis zu verfeinern. samstag gehe ich für die ausdauer einfach mal joggen für eine stunde. (ich mit meiner schlechten ausdauer, haha) das reicht zumindestens. was du natürlich dann auch machen kannst sind eifnach schwingübungen, seilspringen(hilft sehr) die leiter nach machenn (hilft der beinkoordination), das springen an sich sollte meiner meinung nach auch trainiert werden. Und eben ab und zu mal wenn du nicht training hast oder danach, mal einen Korb bälle leihen und einfach mal aufs feld schießen. das tut gut und verbessert deine zielsicherheit, (vorallem wenn du noch drei flaschen oder so hinstellst, dann kannst du die anpeilen und diese versuchen zu treffen, dads hilft wirklich) vergiss nicht genug zu trinken und zu essen, ohne essen geht rein gar nichts und tennis macht mit hunger keinen spaß ;P

hoff konnte helfen.

ps -> Ballwand ist auch eine tolle idee, einfach mal drauf hauen und so schnell es geht wieder zurückhauen wenn der ball kommt. (hilft bei der armbewegung und !!!!(kurz)sprints!!!!

ich glaube dass es nichts besonderes ist. soweit ich im internet erfahren konnte /lesen konnte, sind winterrunden eben einfach nur spiele die in der hale ausgetragen werden. wahrscheinlich fallen da auch die kosten der hallen an. also kommt eben auf den verein an.

bin mir aber nicht sicher ...

hoffe konnte helfen.

zurückrennen, wenn der Ball im besitzt des Gegners ist und der gerade angreift, vorrennen, wenn sich eine Torchance anbietet.

Ich glaube das ist in etwas so mit dem fußball zu vergleichen, bei basketball bin ich mir net so sicher, kenn mich da net wirklich aus ;P

hoffe konnte helfen.

Ich habe zwar keine Ahnung um ehrlich zu sein, aber es gibt die Site -> http://www.my-gogo.de/ geh einfach mal drauf. vielleicht findest du etwas nützliches. also das was ich rauslesen konnte is einfach nur dass er für kinder von 8 monaten bis 5 jahren passt. Die rückenlehne soll so toll sein, dass es die wirbelsäule deiner kinder entlastet. es scheint gut sehr gut in der handlichkeit zu sein, da es nicht sehr schwer ist (unter 6 kilo) und auch zur mobilität sehr gut steht. (hat nur zwei räder) Durch die großen zwei Räder soll es gemütlich und nicht mehr so nervenzerrend seien große ausflüge zu unternehmen, da die räder anscheinend alles dämpfen. Schnee, Matsch, Stein und Kies, wald boden, alles okay, und man kann den GoGo sicher ziehen und schieben. Die griffe lassen sich verschieben. ISt ziemlich klein, wenn man es zusammen packt, also auch ziemlich gut für auto, wenn man mal egfahren möchte und später dann nochmal mit kinderwagn und kind rumlaufen will.(braucht nur wenig platz) Es hat einen UV-Schutz, regenschutz usw. Auch kann man ihn ganz leicht mit dem regenschlauch zB abwaschen und er ist eigentlich fast unzerstörbar aber dafür sehr leicht. (aluminium)

hoffe konnte helfen ;P

Ich liebe einfach Tennis, deswegen macht mir dieser Sport auch immer wieder Spaß. Ich nerve vielleicht viele damit, dass ich diesen Sport liebe, aber er bringt mir eben genugtuung, ich kann mich im tennis richt auspowern wenn ich zum beispiel wütend bin. Aber ich kann auch hochs und tiefs erleben, es reißt einen einfach mit wenn man einen lieblingssport gefunden hat. =D

Ich fahre selbst nicht oft, aber ich fahre ebenfalls stehend runter. Das ist viel gemütlicher finde ich und vorallem habe zumindestens ich da eine bessere kontrolle als im sitzen.

Ich glaube dass du es schon erahnt has, ja es ist wahrscheinlich mit kniehebelauf zusammenhängend. Bei skippings hebst du die knie weit an und versucht mit so kleinen schritten wie möglich schnell zu werden, dabei sollten deine hände mitarbeiten. Die kleinen Schritte bei den Skippings sollten so schnell wie dein Körper es dir erlaubt ausgeführt werden.

Hoffe konnte helfen ;P

Rhytmische Sportgymnastik an Schulen?! Ich sag nur oh mein gott. Es hilft ja auch so schon kaum ein Sport den die Schüler gescheiht mitmachen außer er ist eben etwas "cooles" (eigene erfahrung) und eben diese gymnastik greift bei schüler, am meisten bei jugendlichen einfach total daneben. Kurz gesagt ich bin dagegen, nicht nur weil ich es selbst hasse, sondern weil einfach das niemand richtig mitmachen würde und somit es auch nichts bringen wird.

Ja, ich kann den Schläger auch nur weiter empfehlen. Wenn du ihn aber noch nicht gekauft hast, dann frag doch einfach mal in einem Tennisladen oder sonst wo, wo es den Schläger gibt, ob du einen Testschläger dieses Types bekommst.

Wie die anderen beiden sagten, lieber ohne Drall hoch werfen, das wäre sogar sicherer. Das einzige wobei man einen Drall nützen könnte wäre ein Aufschlag von unten. Den angedrehten ball einfach nochmal mit dem schläger in die gleiche Richtung andrehen, dabei vergrößert sich der Drall. Aber bei einem aufschlag von oben, lieber einfach mal bei einem geraden und guten wurf nach oben bleiben, das versichert dir auch einen guten Aufschlag.

Ich glaube einfach, dass es nicht an dem fehlendem Wasser liegt sondern, wirklich eben an diesem Blutzuckerspiegel, dass du eben zu wenig "Energie" hast. Versuche einfach mal kurz noch vor dem Laufen etwas vielleicht leichtes zu essen, was die aber viel Energie bringt. (bloß kein red Bull!!!! ist chlecht sehr sehr schlecht, is nich zum essen, aber trotzdem) sorge eifnach dafür dass du etwas isst. Denn ohne essen ist mir auch sehr oft schwindelig und übel geworden.

Ich kann mich den beiden nur anschließen. Es ist eben so dass man nicht immer alle finger am Ball hat, ich zumindestens habe nur 4, der kleine finger berührt irgendwie den ball nicht. Was ich dir vielleicht noch gerne sagen würde, ist das deine Finger am ende, wenn du den Ball los lässt, sogesagt abstehen müssen.quasi sie öffnen sich einfach ohne den weg des balles behindert zu haben. (könnte nützlich sein wenn du einen geraden wurf nach oben haben willst. ;D)