Gibt es eigentlich auch für Erwachsene Kurse für die verschiedenen Schwimmstile, wenn man das nicht wettkampfmäßig machen will, sondern einfach nur so?

Hallo. Ich wollte fragen wie die Chancen stehen 25 Bahnen in 12 min zu schwimmen, wenn man noch nie geschwommen ist. Ich muss es leider tun, da ich beim laufen nicht anwesend war.. D.h entweder 0 punkte oder schwimmen. Ich bin (weibl.) 19, ..geschwommen.. Naja geplanscht hab ich das letzte mal mit ..9 etwa, da hab ich aufgehört weil mein Körper von der Kälte schmerzt, lila wird und sich verkrampft. Lohnt es sich überhaupt anzutreten? Glaub ich Pack das nicht.. Bin sehr dünn und hab null Muskeln in armen ^^ Wie realistisch ist dieses Unterfangen.. Ehrlich bitte :-/

Hallo Hallo

In den letzten Wochen habe ich zwei (für mich) längere Wettkämpfe gemacht (17 km und Halb-Marathon). Da ich ehrgeizig bin, habe ich entsprechend viel trainiert und dabei nie Probleme gehabt. Auch die Wettkämpfe liefen beinahe perfekt, bis hin zum Schluss: Denn da wurde mir bei beiden Läufen praktisch auf der Zielgerade (letzte 300m ca.) urplötzlich schlecht und ich musste mich einmal während des Rennens, einmal unmittelbar danach übergeben. Wenn das ein Einzelfall gewesen wäre, hätte ich mir kaum Gedanken gemacht. Doch gleich zwei Mal und nach genau gleichem Schema? Übrigens neige ich zu einem langen Endspurt über den letzten halben Kilometer ungefähr. Wieso auch nicht, wenn man noch ein wenig Kraft in den Beinen hat und guten Schnauf? Nachdem ich mich übergeben hatte und das Rennen fertig war, war ich aber beide Male sofort wieder bei Kräften.

Inzwischen freue ich mich nicht mehr besonders auf den nächsten Halbmarathon, der wunderbar flach und schnell wäre, weil mir vor den letzten Metern graut :(

Hat jemand Rat oder ähnliche Erfahrungen? Vielen Dank im Voraus

Ich bin in der 11. Klasse und habe im Sportunterricht Schwimmen. Meine Schwimmzeiten sind eigendlich ganz okay, aber jetzt habe ich erfahren, dass auch Noten auf Streckentauchen vergeben werden. Ich muss also für 15 Punkte 30m weit tauchen. Für jeden Meter weniger gibts auch einen Punkt weniger. Ich brauche unbedingt mindestens 12 Punkte also sollte ich locker 25m schaffen und mich dann auf der anderen Seite nochmal kräftig abstoßen können. Das Problem ist, dass ich die Luft beim Schwimmen nicht anhalten kann! Überwasser schaffe ich so 40s bis 60s Luftanhalten. Unterwasser beim Tauchen wirds ab 20m seeehr kritisch. Kann mir jemand tipps geben wie ich trainieren kann die Luft anzuhalten oder wie ich schnell tauchen kann? Danke schonmal in vorraus

Was glaubt ihr? Hat es Sinn wenn man sich als Schwimmer sehr stark auf Videoanalyse zur Technikverbesserung konzentriert oder sollten die Schwerpunkt im Krafttraining liegen? Erst vor kurzem habe ich eine Reportage über Michael Phelps gesehen, die sich sehr stark mit der Technikanalyse beschäftigt hat. Natürlich stehen einem Hobbysportler kein Strömungskanal und 15 Unterwasserkameras zur Verfügung, aber generell würde sich eine Videoanalyse doch durchführen lassen. Also was glaubt ihr - auf lange Sicht gesehen ein Vorteil oder Zeitverschwendung?

Hallo, ich möchte dieses Jahr noch meine PB soweit wie möglich verbessern, da ich das nächste erste Halbjahr garnicht laufen kann (Abitur). Mind soll die 1:40 fallen! (aktuelle PB 1:42:37). Zur Verfügung stehen Wettkämpfe am 2.10. und 30.10. wobei ich den 2. auf jeden Fall laufen will. Wie sind meine Chancen besser? Beide laufen, oder mich ganz auf den 30.10. konzentrieren und alle Kraft dafür aufsparen? Danke für eure Hilfe!

Moinsen ,

Ich will zum Krafttraining zusätzlich noch Schwimmen gehen , um meinen Körper zu straffen , Ausdauer aufzubauen und weil es mir einfach gut tut :)

Ich war als kleiner Junge im Verein , war jedoch lange nicht mehr so richtig Schwimmen , denke aber, dass ich noch sehr viel Power habe ( gehe regelmäßig Joggen und spiele hochklassig Fussball= 4 mal die Woche )

Jetzt wollt ich nach einem Trainingsplan fürs schwimmen fragen , ob jemande eine Idee hätte..., um auch hier Muskel aufzubauen ... !! Muss man nach dem schwimmen so gut wie tot sein ?

Ich bitte um professionelle Antworten , bitte nicht von Leuten die 0 Plan haben , so wie in 95% aller Foren !

Vielen Dank im Vorraus !!!! :)

Hallo!

Ich muss für einen Test Schwimmen. 100m Freistil. Ich kann aber nur gut Brust schwimmen und da wie gesagt geht es sich auch irgendwie schwer aus (nach 2-3 längen kack ich ab (Kraft? Atmung?).

Natürlich ist hier Technik 80% der Miete. Aber gibt es Übungen um explizit mit halbwegs sauberer Technik das zu schaffen ohne jetzt schon so früh einzugehn? Das man die letzte Runde vll beissen muss ist klar, soll ja auch so sein, aber es muss sich zeitlich auch ausgehen.

Geschwommen wird in einem 25m Becken (also 4 Längen!)

Lg

Hallo, bin selber wieder aktiver Leistungsschwimmer ( knapp 10 jahre pausiert und im märz 2011 wieder angefangen) ich merke das noch potenzial zur Leistungssteigerung vorhanden ist und mich würde einfach mal interessieren bis zu welchem alter ich dieses Potenzial ausschöpfen kann? Und die nächste frage, wie kann ich das Potenzial voll ausschöpfen? Wichtig daher, weil nächstes Jahr im sommer die WM der masters vor der Tür steht

Beitritt in den verein mit 10 jahren und aktiv knapp 12 jahre geschwommen, knapp 10 Jahre pausiert und nun nach 3 wettkämpfen annähernd gleiche leistung wie in den jungen Jahren

Hallo, nach dem 8km-Lauf heute früh begannen die Scherzen, ein Ziehen hinten (rechter Fuss) über der Ferse und nun sind sie recht stark. Fühlt sich eher wie eine Sehne als ein Muskel an. Den Fuss kann ich ausstrecken ohne Schmerzen, und drehen (wenig Schmerzen), aber hochziehen, also die Fusszehen mit Fuss Richtung Knie ziehen verursacht Schmerzen. Was soll ich am Besten tun? (Nahm erst mal eine 600er Iboprofen und schone nun) - aber was für eine Verletzung ist es? Weiss jemand bescheid?

Danke, Grüsse, Vanessa