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Die Wanderung würde ich auf später verschieben. Konzentriere dich erstmal auf den Halbmarathon. Die angepeilte Zeit ist okay. LG
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Das ist schwer zu sagen. Ich denke, Du solltest bei einem Händler vor Ort Probe fahren. Bei meinem Motorrad ist es mir wichtig. auch noch Ersatzteile zu bekommen, zum Beispiel die Motorrad Ersatzteile von x-sports2012.de http://www.x-sports2012.de/MX-Ersatzteile:::9.html. Das wäre auch ein ganz wichtiger Punkt. Und natürlich sollte das Bike auf Deine Größe abgestimmt sein.
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Mit Dinkelmehl hast du definitiv eine gute Wahl getroffen, daskannst du hier nachlesen: http://www.onmeda.de/g-ernaehrung/dinkelmehl-162.html :)
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Hey, der Tipp mit dem Backpulver ist ganz gut, kannst du ja mal ausprobieren. alternativ wäre ein Waschmittel mit Aktivperlen oder Ähnliches ganz angebracht, welches die Flecken neutralisiert und ausbleicht. Ich wasche meine Sportsachen eigentlich immer nur mit einem Waschmittel von Higloss und finde das einfach nur super. Die Flecken gehen raus und die Kleidung strahlt wieder. Ganz ohne Chlor.
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Ich denke, dass es besser ist, wenn du dir selber ein Bild der Räder machst und es in einem Fahrradladen mal ausprobierst, wie sich beide Typen fahren. Du kannst ja überall immer eine Probefahrt machen. da wirst du schnell herausfinde, welches bike zu dir passt. Ich hab mir z.B. ein Bulls Fahrrad als Cruiser, weil ich die tiefe Sitzhaltung lieber mag. Aber das ist ja Geschmackssache.
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Sagt mir jetzt so auf die Schnelle nichts... Ich würd dir eher Dynatour empfehlen. Die haben auch öfter mal ein paar ganz gute Angebote (aktuell zum Beispiel hier: http://www.worldofsport.de/dynatour). Aber da ist es wirklich wichtig, dass du die passenden für dich raussuchst.
Liebe Grüße
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Sie erhoffen sich schnelle Trainingsergebnisse. es ist aber fraglich, ob die durch die NEM so einfach zu bekommen sind.
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Ich finde skaten oder Radfahren eine ganz gute Alternative. Erstmal haben die ganz coole Klamotten und coole Boards. Im Winter kann man ganz easy auf Snowboards ausweichen. Hierzu hat der Blowoutshop.de einiges vorzuweisen.
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Hallo sportymaus!
Ich hätte auch gesagt, dass Schwimmen, Laufen, Skaten und Radfahren am empfehlenswertesten wären. Du solltest dir aber unbedingt etwas suchen, was dir wirklich Spaß macht. Denn sonst gibst du es zu schnell wieder auf oder machst es zu unregelmäßig und es bringt gar nichts. Du könntest auch mal über Seilspringen nachdenken. Oder Trampolinspringen. Oder du machst Zumba o.Ä. Dazu kannst du dir ja auch ein paar Internet-Videos bzw. Anleitungen raussuchen.
Liebe Grüße!
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Die Antworten der Anderen kann ich nur bekräftigen! Das kommt ganz darauf an, wie ernsthaft du es betreiben möchtest und wie viel du dementsprechend dafür ausgeben möchtest. Einen gewissen Qualitätsanspruch solltest du schon haben, wenn du diesen Sport dauerhaft betreiben möchtest. Du kannst dir ja zum Beispiel mal das Zubehör und die Sportgeräte von worldofsport.de angucken, um einen Überblick zu bekommen. Für welche Preislage du dich dann letztendlich entscheidest, hängt ganz von deinem Budget und deinen Vorstellungen ab.
Liebe Grüße
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Das kommt auf meine Stimmung an. Wenn ich nach der Arbeit laufe und vom Stress des Tages runterkommen will, dann eher was Ruhigeres, Balladen und so. Wenn ich früh laufen gehe, dann brauch ich was Schnelleres zum Wachwerden und Antreiben :)
LG
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Hey flyseb,
mein Geheimtipp wäre http://www.arcadia-tennis.ch/ :) Vor allem das große Produktsortiment finde ich hier gut.
Liebe Grüße
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Wir haben noch so ganz einfache Hallenbäder, die nur aus Bahnen bestehen. Da gehe ich zum Bahnenziehen hin.
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Ich kann dir die Kettler Ergometer empfehlen. Preislich sind die in deinem Rahmen und von der Geräuschkulisse her auch leise. Hier findest du weitere Infos zu den Kettler Ergometern.
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Es kommt drauf an, welche Strecken und wie viel du laufen möchtest. Ich würde dir eher zu einem etwas teuren Schuh raten, da die Verarbeitung einfach besser ist und dir mehr Halt und Stabilität gibt. Bei einem billigen Schuh merkst du jeden Stein unter den Füßen und dein Fuß wird auch nicht ordentlich gepolstert. Das ist jedenfalls meine Erfahrung.
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Ich mache zuhause meinen Sport. Fitnesscenter sind mir ehrlich gesagt zu teuer und ich befürchte, dass ich dann irgendwann mal keine Luste habe dorthin zu gehen und muss dann trotzdem den Beitrag zahlen. Ich suche mir die Übungen aus dem Internet und mache dazu Power-Musik an :D
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Hey, ich habe mein Golfzubehör bei www.leisure-sports.de bestellt. Da gibt es Cart- und Standbags. Ich weiß ja nicht, welche du spezielle benötigst. Jedenfalls kannst du dort zwischen verschiedenen Golfbags mit vielen Taschen wählen. Es gibt dort sogar Bags für Mädels ;)
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Bist du in einem Fitnessstudio oder hast du das Laufband zu Hause? Wenn du im Studio bist, würde ich mich dort beraten lassen.
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Sie muss doch aber irgendwo die Sachen unterbringen. Ich würde dir einen leichten Rucksack empfehlen, der ausreichend Platz bietet. Z.B. den Forvert New Louis von www.trick17-shop.com.
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Ich würde dir den Besuch von Fitnessseiten empfehlen. Generell kann keiner sagen,wie lange das dauert. Das hängt von deinem Verhalten und Gewohnheiten ab. Also informiere dich umfassend über die richtige Ernährung, komme weg vom PC und suche dir entweder ein Fitnessstudio oder eine Sportart, bei der du am ganzen Körper Muskeln aufbauen und Ausdauer trainieren kannst.