Hey.. ich habe mich gerade hier angemeldet und konnte mir schon ein paar fragen beantworten. Ich bin mitlerweile nur noch hobbysportler. bis vor einanhalb jahren hab ich noch regelmäßig geritten aber da hatte ich keine zeit mehr für.. Jetzt mach ich hauptsächlich lauftraining, da ich mein Sportabi machen werde. Nun habe ich eine frage weiß aber nicht wie ich nach ihr suchen soll. Also: kann es sein, dass man wenn man einfach nur so joggt also auf wegen weiter joggen kann als auf einer bahn aufm sportplatz?? weiß nicht vll bilde ich mir das auch nur ein. Ich hab so das gefühl dass das sone kopfsache ist weil ich auf ner bahn genau sehe wie weit ich noch laufen muss und auf wegen halt nicht.. haltet mich bitte nicht für bekloppt..

Mit freundlichen Grüßen

Hallo,

ich bin seit längerem schon am grübeln, ob es richtig sein kann, dass mein Pulsmesser beim Kalorienverbrauch 400 anzeigt, bei einer Strecke von ca. 5-6 km, in 50min, mit einem D-Puls von 170. Ich bin 165cm groß, wiege 61kg und habe eine eingeschränkte Lungenfunktion (deshalb der hohe Puls) Ich laufe nicht sehr schnell ....

Dachte immer, dass wenn man eine Stunde läuft, verbrennt man ca. 1000 kcal?!?!?!?!?

Wäre nett wenn mir jemand antworten könnte.

Ich finde ja, dass es im Winter selten wirklich schlechtes Wetter gibt, weil schneefall auch was schönes ist. Höchstens bei üblem Sturm vergeht mir da die Lust aufs Draußen sein.

Ich hatte heute einen Lauftest und mir wurde dabei auch der Blutdruck gemessen. Es war ein Ausbelastungstest und am Ende wurde mein Blutdruck gemessen, dieser lag bei 90/60. Mir war aber absolut nicht schwindelig! Ist das normal, dass bei so einer Belastung der Blutdruck so sinkt?

Ein Laufkamerad aus meinem Lauftreff hat letztens gemeint, ich solle mal versuchen, auf dem Ballen zu laufen, das wäre besser für Muskeln und Gelenke. Ich finde das aber viel anstrengender und es fühlt sich irgendwie unnatürlich an. Bis jetzt habe ich keine Verletzungen oder Schmerzen gehabt. Sollte ich mich trotzdem umstellen?

Gibts da im Internet eine kostenlose Möglichkeit oder ein billiges Buch?

Möchte mal so etwas machen um mehr über meinen Körper/meine Leistungsfähigleit zu erfahren!Auf was muss ich mich da einstellen?

Es gibt ja immer wieder Gerüchte und Unwahrheiten im Sport, wie zum Beispiel dass man Fett gezielt an bestimmten Stellen wegtrainieren kann, die sich dauerhaft halten. Welche solcher "Sport-Irrtümer" kennt ihr noch?

Interesiert mich sehr!

Hallo zusammen, diese Aussage die ich eben im Netz gelesen habe, stimmt mich doch etwas traurig. Von 685 befragten Freizeitsportlern gaben 9,4 Prozent an, anabole Steroide eingesetzt zu haben.

Es gibt ja so die Wintermuffel die sich incht zum Sport überwinden können und es gibt die die zu jeder Zeit Sportlern, welcher Typ seit ihr?

Hallo, ich kann mir nicht vorstellen, dass diese z.T. ja richtig teuren Socken etwas bringen sollen. Welche Erfahrung habt ihr damit?

Jeder Mensch ist unterschiedlich empfindlich wasden schlaf betrifft, nicht jeder fühlt sich nach der gleichen Schlafzeit gleich fit fürs Training. Wieviel Schlaf benötigt ihr so aus Erfahrung?

Auch wenn die Tage wieder länger werden, interessiert es mich, wie ihr über die dunkle Winterzeit kommt. Ich habe letztes Jahr begonnen, ab und zu im Dunklen zu laufen und festgestellt, dass es gar nicht so schlimm ist, wie ich immer dachte. Angenehmer finde ich es aber schon im Hellen und wenn es mal glatt ist, verzichte ich dankend.

Hi, ich bekomme in letzter Zeit öfter mal einen kleinen Hustenanfall nach dem Training, besonders das Ausatmen fällt mir dann recht schwer. Kann mir jemand sagen, was es damit auf sich haben könnte?

Wäre mal interessant finde ich!! Wie das hier so verteilt ist..

Wegen Nervösität wohl, aber wie kann ich das vermeiden? Mein Mund ist immer trocken. Wenn ich viel trinke, muss ich unterwegs zur Toilette, was ich aber nicht darf ^^

Wie kann man das vermeiden?