Es gibt Sportler die nicht gerade beweglich sind und sehr verkürzt an allen Stellen sind. Andererseits gibt es wieder Sportler, vor allem im Gymnastikbereich die extremst beweglich sind, teilweise auch schon von Natur aus so Hypermobil sind. Mir wurde aber gesagt, dass so eine Hypermobilität gar nicht so ideal ist und auch schlecht für den Körper sein kann. Warum aber? Ich dachte es sei gut wenn man möglichst beweglich ist?

Die Härte vom Ball im Squash ist ja sehr beeinflussend was das Sprung- und Flugverhalten betrifft. Je länger man mit einem Squashball spielt desto weicher wird er ja. Ich habe das mal verglichen mit einem neuen Ball und einem alten Ball. Ab wann ist der Ball aber schon zu abgenützt und zu weich zum Spielen?

Ich bin ein ziemlich sportlicher Typ, meine Freundin weniger (obwohl ihre Figur sehr schlank ist), sie beschwert sich aber bei mir, dass ich sie mehr dazu motivieren soll. Wenn ich ihr anbiete mit ihr laufen zu gehen lehnt sie das aber z.B. ab, da sie meint ihr würde sie auslachen (was ich nie machen würde) und ihr das dann ewig vorwerfen wie langsam sie sei etc. Wie kann ich sie zum Sport trotzdem überzeugen, wie gesagt ich würde ja sogar mit ihr trainieren! Habt ihr da ein paar Tipps oder vielleicht schon selber Erfahrungen gemacht? Danke für die Hilfe!

Es gibt diesen Trickschlag im Squash, dass man den Ball wenn man ihn nicht mehr erwischt hinten über die Rückwand nach vorne spielt. Wenn ich das mache schaffe ich das nie, egal wie fest ich schlage. Was mache ich falsch?