Mein linker arm ist viel zu schwach, was kann ich tun um anzugleichen?
Hallo also heute habe ich zB Bankdrücken und solche übungen gemacht für Brust und Schultern eben.
Was mich sehr genervt hat : mein linker arm versagt schon ziemlich schnell, wobei es für den rechten Arm ok ist.
Ich bin Rechtshänder , aber will es mehr angleichen so dases wenigstensungefähr gleich stark ist
Vom aussehen her würde ich sagen kaum unterschiede
danke für hilfe
Training,
Muskeln,
Krafttraining