framat 29.05.2010, 00:41 Üben Auszuweichen! Hi, ich binn relativ schnell jedenfalls schnell genug um den meisten angriffen ausweichen zu können blocke aber ständig wie kann ich am besten zu hause und allein trainieren auszuweichen statt zu blocken? mfg framat Boxen, Kampfsport, Karate, Kickboxen, MMA, Taekwondo, Thaiboxen 6 Antworten
framat 30.01.2010, 15:29 Ist diese Übung gut für reaktion? hi, hab von ner übung gehört die gut für reaktion sein soll. Also die Übung geht so: man wirft einen tennisball gegen die wand und weicht entweder aus, fängt ihn oder schlägt in wieder gegen die wand. Bringt diese Übung wasund kann man das auch mit nem flummi erschweren? mfg framat Boxen, Kampfsport, Karate, Kickboxen, MMA, muay thai, Selbstverteidigung, Taekwondo 2 Antworten
framat 16.01.2010, 21:22 Dips gut für Schlagkraft? Hi, ich denk ma dass ihr die arm übung Dips kennt. Und ich würd gern wissen ob dess gut für die schlagkraft im kampfsport iss und in welchen wdh bereich sollte man da trainieren? mfg framat Boxen, Übungen, Kickboxen, MMA, muay thai, Taekwondo, Thaiboxen 1 Antwort
framat 06.09.2009, 15:19 Schläge einstecken? Hi, wüsste gerne wie man trainiert Schläge einzustecken aber ohne Boxhandschuhe sondern mit Free Fight-Handschuhen die ja nur da sind umdie eigene Hand zu schützen und der Schlag eigentlich so hart trifft als hätte man keine Handschuhe an. Was muss ich dann also trainieren um die Schläge einzustecken und es einem so gut wie nichts ausmacht. mfg framat Boxen, Training, Kampfsport, MMA, muay thai, Thaiboxen 3 Antworten
framat 04.09.2009, 22:05 Trainineren keine Angst dafor zu haben jemanden zu treffen mit voller Härte und getroffen zu werden? Hi, ich hab ma ne Frage ich mach seit knapp drei Jahren Kampfsport und auch SV aber ich hab verdammt Schiss davor jemanden zu schlagen und noch mehr davor getroffen zu werden und hab das auch schon 2 3 mal gebraucht aber das eizige was ich gemacht hab war mich hinter meiner Deckung zu verschanzen und darauf zu warten das es rum war. Also wie kann man trainieren sich dafor nicht zu füchten andere zu verletzen und nicht verletz zu werden? mfg framat Kampfsport, MMA 2 Antworten
framat 04.08.2009, 15:09 Wie kann ich die Beweglichkeit im Oberkörper trainieren? Hi, Boxer sind ja sehr beweglich im Oberkörper vorallem was die Drehung betrifft wie kann man das zu Hause trainieren? mfg framat Technik, Boxen, Kampfsport 1 Antwort
framat 31.07.2009, 17:34 Reaktionstraining alleine? Moin, kann mir jemand ein paar gute übungen zum trainieren der reaktion geben die man alleine machen kann? Das Problem ist nähmlich, dass ich seit ich sechs bin von solche techniken lerne und seit 2 jahren im verein trainiere die im sparring aber nicht anwenden kann da ich zu langsam binn. mfg framat Boxen, Übungen, Kampfsport 1 Antwort