Ich bin Fußballerin und will wissen was für mich für mehr kondition besser ist. rad fahren oder laufen. ich mache beides sehr gerne und viel, aber was bringt mir für fußball mehr?

Hallo, wir wollen in der kommenden Spielzeit eine G-Jugend Mannschaft trainieren und sind nun auf der Suche nach Ideen für die Gestaltung von Trainingseinheiten für die Jüngsten. Bei den Übungseinheiten sollen neben dem Spaß vor allem der Umgang mit dem Ball spielerisch erlernt werden, ohne dabei auf stupides Wiederholen zurück zu greifen. Wer kann mir bei diesem Anliegen Tipps, eventuell gar ausgearbeitete Trainingseinheiten oder Quellen zum Nachlesen nennen?

Hey, haben in der 3. Woche Vorbereitung heut folgendes Training gemacht: Erst ca. 1 Stunde lang allgemeine (sehr leichte) Ausdauer, Koordination und leichte Spielformen. So weit, so gut... im Anschluss daran aber dann noch 6 mal 100m-Sprints (ca 14 sek) mit 300m Trabpause, die etwa 2 min gedauert hat... meine Frage ist jetzt, ob dies aus Sportwissenschaftlicher und Trainingswissenschaftlicher Sicht Sinn macht oder eher nicht? Dachte Sprinttraining eher am Anfang und ganz ganz lange Pausen... was sagt ihr dazu?

Muss er bestimmte Vorrausetzungen erfüllen oder in irgendwelcher Weise ein besonderes Talent haben?

Hallo, mein Mann wird in der kommenden Saison die U15 in unserem Verein übernehmen. Wir wissen, dass Magnesium eigentlich als Getränk ideal wäre. Aber den Jungs schmeckt das nicht. Gibt es irgendwelche Alternativen? Wir wollen vermeiden, dass sie sich den ungesunden Eistee mitbringen. Wasser bieten wir immer als Alternative an.

Das würd mich mal interessieren, weil ich so das Gefühl habe , das hier sehr viel Radfragen und dergleichen gestellt werden, wie schauts mit Fussball aus??