Ich glaube es ist immer angebracht, wen der Ball so weit aufgeblasen wird, sodass du noch mit den Füßen auf der Erde aufkommst. also mit beide Füßen fest auf dem Boden stehen kannst.
Hey, schau doch mal hier bei Nebulus nach. Die haben momentan ganz viele Wintersachen drastisch reduziert. Da findet man auch was für den kleinen Geldbeutel :)
Okay ist das meiner Meinung nach nicht wirklich. Entweder du hast eine falsche Technik oder mit deinen Knien ist was nicht in Ordnung.
MfG
Schau am besten mal auf diesem Portal: http://borussiaspiesen.de/ . Das dreht sich komplett um das Thema Workout.
MfG
Hast du mal deinen behandelnden Arzt dazu befragt? Der wird dir wahrscheinlich die sicherste Antwort bezüglich der gesundheitlichen Risiken liefern können.
Ich habe es bis jetzt aber auch immer bloß so mitbekommen, wie es meine beiden Vorredner geschrieben haben. Also dass man danach schon recht zügig wieder trainieren kann.
Beste Grüße
Du kannst dich auch mal hier ein bisschen belesen, ob da etwas Passendes für dich dabei ist: http://talk-oase.de/freizeitmoeglichkeiten/sportliche-freizeitmoeglichkeiten
Beste Grüße
Ich glaube auch, dass du beim Football gut aufgehoben bist. Deine Größe und dein Gewicht lassen darauf schließen, dass du ziemlich stämmig bist und deine Gegner durchaus platt machen würdest :D Geh doch einfach mal zu einem Training und schau dir an, ob es dir gefällt.