Ja, bequeme Kleidung, die nicht zu weit sein sollte, damit der/die Trainer/-in oder Therapeut/-in die Haltung und Übungsausführung besser beurteilen kann. Ansonsten Pilatessocken, gibt es bei www.Pilatista.de oder pilatesshop.de, normale Socken reichen natürlich auch oder barfuß.

Pilates trainiert man, wie auch Yoga,Tanz oder Gyrotronic am besten barfuß oder mit speziellen Pilates oder Yoga Socken. Das sind Zehensocken mit Antirutsch-Beschichtung. Die geben Halt und sorgen für Bewegungsfreiheit und einen guten "Kontakt" zum Boden. Gibt es neuerdings auch ohne Zehen, wer es luftig mag. Zu kaufen über www.pilatista.de oder pilatesshop.de

Guten Tag, es gibt spezielle Socken, die für ein Training im Bereich Pilates, Yoga, Gyrotronic und Tanz besonders geeignet sind. Dabei handelt es sich um Zehensocken mit Antirutsch Beschichtung. Zum einen gewährleisten diese Socken eine freie Beweglichkeit der Zehen und zum anderen eine gute Standfestigkeit auf glatten Untergründen. Also trainieren wie barfuss. Gibt es auch hier: www.Pilatista.de