Hallo,

Ich m16 habe jetzt ungefähr seit 4 Monaten Schulterschmerzen. Die Ursache ist Überlastung durch kraft Training. Die Schmerzen befinden sich primär in der vorderen Schulter. Zeitweise haben sie auch in den Ellenbogen und Unterarm ausgestrahlt. Dei Schmerzen sind mal besser mal schlimmer. Ein Besuch beim Arzt hat eine schleimbeutel entzündung ergeben. Konkrete Maßnahmen zur Bekämpfung der schleimbeutel entzündung hat er nicht genannt bzw verschrieben, ausser warten.

Wollte nun fragen was man da so machen kann. Habe nämlich Angst irgendwelche anderen Schäden, woi zum Beispiel abnutzung der sehenn im Schultergelenk. Man kann nämlich bei der Drehung nach außen ein schnappen der sehne hören.

Danke im voraus

Bin mir nicht sicher ob ich eine bizepssehnenentzündung oder Bizepssehnenenriss habe. Habe schmerzen beim frontalen heben des rechten Arms.

Werde morgen zum Arzt gehen.

Ich würde mich freuen wenn jemand einen bizepssehnenen riss schonmal hatte mir vielleicht seine Symptome beschreiben könnte.

Danke im voraus

Hab vor ca. 3 Wochen im Training beim Bankdrücken etwas übertrieben. Hatte nach der Einheit leichte Schmerzen in der Schulter. Dachte mir nichts dabei und bin dann nach 3 Tagen Pause (in denen der Schmerzen eigentlich wieder weg waren) wieder trainieren gegangen. Habe während dem Training gemerkt das meine Schulter wieder weh tut. Habe aber trotzdem aus Dummheit mein Training zu Ende gemacht, da die Schmerzen nicht so stark waren. 1 bis 2 Stunden nach der Einheit hatte ich dann extrem starke Schulter Schmerzen. Diese hielten auch für so ca. 3 Tage an. Ab da an wurden sie von Tag zu Tag stark besser. 2 Woche später ( stand jetzt, bzw. 2 Wochen ohne Training) sind sie immer noch ein bisschen da. Aber halt mehr im Oberarm. Hab irgendwie Angst das die echt lange brauchen um wieder weg zu gehen.

Brauche Rat, Erfahrungsberichte sind auch willkommen

Danke im voraus