Mit der CORE-Muskulatur sind im Prinzip alle Muskeln zwischen Zwerchfell und Becken gemeint. Rückenmuskulatur+ Bauchmuskulatur+Hüftmuskulatur und auch Beckenbodenmuskulatur. COREtraining nach Pilates zB. trainiert vorallem die tiefliegende Rückenmuskulatur, Beckenbodenm.,tiefliegende Bauchmuskulatur etc.