Hallo, ich habe beim Schritt- und Spreizsprung im turnen 2 Probleme: 1. ich kann nicht weit genug spreizen 2. mein hinteres bein ist nie gestreckt und ich bin immer der festen überzeugung, dass es gestreckt ist. was kann ich da zu hause dafür machen, dass das leichter wird? Danke!

Hallo, ich hatte vor fast 2 Monaten eine Bänderdehnung außen am Fuß. Mittlerweile merke ich es auch beim Sport nur noch sehr selten. Ein Problem habe ich jedoch. Ich kann zb keinen spaghat mehr machen, weil ich den fuß nicht mehr weiter strecken kann, als dass er mit dem bein eine linie bildet. Früher bin ich um einiges weiter gekommen. Was kann ich dagegen tun? Hilft Dehnen? KathixXx

Frage steht oben. Bitte entweder zu "unbeliebteste" oder zu "unbekannteste" Sportart etwas sagen!

Ich betreibe 3 mal die Woche Gerättruenen und habe am Handgelenk ein Überbein, das z.b. nach oder auch während des intensieven Trainierens vom Handstandüberschlag uvm. weh tut. Können Handgelenkbandagen Linderung verschaffen?

Wenn ich z.b. die Schiffchenübung mache zittern meine Muskeln von Anfang an. Was hat das zu bedeuten und was kann ich dagegen machen?

Ich habe seit ein paar wochen ein Überbein am Handgelenk, das zwar leichter gewordeen ist beim SPort (Gerätturnen) immer noch teilweise wehtut. Ich habe im Internet gelesen, dass das auch von einer Überbelastung kommen kann. Ich habe jedoch als es aufgetaucht ist eine tage zuvor und auch am selben tag nicht trainiert. Jetzt hat das Training wieder angefangen udn bei manchen Sachen tut mir die Stlle weh. Sollte ich liebe ganz auf Sport verzichten oder nur die Übungen die mir wehtun weglassen? Oder einfach ignorieren?

Ich wollte fragen, ab welchem Alter es von der Anstrengung her sinnvoll ist, Skitouren zu machen.