Ich kann dir eine schöne Strecke in der Provence für ca. eine Woche empfehlen. Hier der Link: http://www.radreise-magazin.de/pdfs/506_provence.pdf Da findest du eine Karte und viele Tipps für Zwischenstopps und Ausrüstung!

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Es ist ein toller Sport für Kinder, allerdings sollte man darauf achten, dass die Kids nicht zu sehr (zB von der Lehrerin) unter Druck gesetzt werden, denn Ballett erfordert viel Disziplin. Also immer wieder bei den Kindern nachhorchen, ob es ihnen auch Spaß macht!

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Um möglichst schnell wieder fit zu werden, kann ich Dir Umckaloabo empfehlen. Zwei mal am Tag 30 Tropfen von dem Pflanzenextrakt, und du bist schnell wieder topfit! Frag mal in der Apotheke!

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Ich kann Dir zwar keins empfehlen, aber dich "warnen": Ich hatte mal ein Outdoorhandy, aber hab mir dann ein preiswertes normales geholt. Erstens war mir der Display einfach viel zu klein, und zweitens können normale Handys auch mal runterfallen, ohne direkt kaputt zu gehen!

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Es kann schon ein Hinweis darauf sein, dass man krank wird, wenn man stärker schwitzt und der Geruch kann auch anders sein. Wenn dein Körper gerade mit irgendwelchen Erregern zu schaffen hat verändert sich oft der Soll-Wert der Körpertemperatur... das kann natürlich durch Sport noch verstärkt werden und zu so einer Reaktion führen. Das musst du dir also nicht unbedingt eingebildet haben ;-)

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Die Wupper ist leider sehr seicht und bietet sich daher nicht optimal für Kanufahrten an. Man sollte sich den geplanten Streckenabschnitt gut vorher anschauen, aber sonst macht so eine Kanutour auf der Wupper natürlich sehr viel Spaß! ;-)

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Eine Freundin von mir hat so einen Kurs im Gesundheitspädagogium in München gemacht und war ganz zufrieden. Hier kannst du dich ein bisschen informieren: http://www.shake-spear.de/

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Ich habe schon in einigen Fitnessstudios gesehen, dass Stunden mit dem Flexi-Bar anboten werden! Wieviel das dann noch mit Aerobic zu tun hat weiß ich nicht, aber das Gerät wird immer mehr in den Studios benutzt! Frag einfach mal in den Fitnessstudios in deiner Nähe nach!

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Eine Freundin von mir hat diesen Balance Trainer und findet ihn ziemlich gut. Sie meint, dass sie seitdem besser surfen kann. Um sich in bestimmten Sportarten wie Surfen zu verbessern, lohnt sich diese Anschaffung bestimmt. Man kann diesen Trainer ganz gut im Internet bestellen!

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Go4Surf bietet Kurse für Fortgeschrittene in Frankreich an. Das Trainingscamp gibt es aber nur im Juni und Juli... also musst du bis nächstes Jahr warten. Die Kurse sind aber sehr gut! Es werden spezielle Technikübungen trainiert und anschließend auf Videos analysiert! Schau doch mal auf der Seite www.go4surf.com

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Ich habe dieses Wurfzelt von Quechua und bin sehr zufrieden damit! Allerdings finde ich es nicht so praktisch zum Transportieren! Es ist wie ein ziemlich großes Schild eingepackt, das man zwar wie einen Rucksack auf dem Rücken tragen kann, aber es ist trotzdem sperrig und unhandlich. Ich würde es mir an deiner Stelle nicht kaufen, wenn du damit wandern möchtest, oder eine Fahrradtour etc. vorhast, auch für den Transport mit dem Zug finde ich es nicht so praktisch. Ich würde es mir also nur kaufen, wenn du mit dem Auto unterwegs sein wirst und dich das Aufbauen extrem stört;-)

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Der Inkatrail ist wirklich toll!!! Leider musst du dich schon sehr lange im Voraus darum kümmern und eine Tour buchen, ich würde fast sagen etwa ein halbes Jahr. Es gibt aber in Peru auch sehr viele schöne andere Trekking-Alternativen die ähnlich beeindruckend sind wie der Inkapfad!

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