KAnn da einfach nur zustimmen, schnelle Bewegungen sind immer unsauber und somit nicht effektiv. Langsame saubere Bewegungsausführung.

Hi, je nach dem wie gut der Winter ist, habe ich so gute 20 SKitage. 30 werden es selten nur wenn richti guter Tiefschnee liegt.Bin auch gespannt wie ich da so liege.Grüßchen

ABS von VauDe finde ich die besten Rucksäcke. Grund ist einfach das Gewicht. Sie sind schon sehr leicht und ahben einiges an sicherheitsvorkehrungen, damit man keine Fehlauslösung hat, wovon viele Angst haben. Leider wie immer auch nicht ganz billig

Ich habe eines gefunden: sie mal hier: http://www.rollskisport.de/termine.html

Naja Dubai finde ich schon bisschen zu krass. Auch der Temperaturunterschied ist heftig. In deutschland gibt es mehrere Skihallen. ich finde die Halle in Neuß am besten, da hat man auch ein Ansprechendes Rahmenprogramm. Also Neuß bei Düsseldorf finde ich klasse! Grüße

Gar nicht soweit ich weiß golft man aus der Hüfte und aus dem Schultergelenk. Das Handgelenk sollte eigentlich fest sein um den SChläger stabiler halten zu können.

Auf der Seite des dsv(deutscher SChwimmverband), gibt es eine Suchfunktion für genau dieses:
http://schwimmen.dsv.de/Modules/Rankings/Default.aspx?Lang=de-DE

Ich finde die Polaruhren einfach besser. Bedienung und vor allem Service. Ist die Batterie mal leet schickt man bei Polar seine ganze Uhr ein und bekommt dann für 12 Euro glaube ich, Batteriewechsel, alle Dichtungen werden gewechselt und einen neuen Brustgurt!Da kann Garmin so viel ich weiß gar nicht hin

Ich würde nur Krafttraining im Fitnessstudio machen und nebenher draußen laufen oder radfahren. Das ist viel schöner und gesünder (frische Luft) und ich finde es nicht gut, wenn man extra wegen dem Radlfahren ins Studio fährt, außer es regnet in Strömen. Dann kannst du auch mehr Trainings-Tage einplanen. Ich würde, wie muscle schon gesagt hat, erst mal langsam anfangen und mich dann steigern.
Außerdem würd ich dir raten Krafttraining und Ausdauer am Anfang an zwei verschiedenen Tagen zu machen, wenn das geht und dazwischen immer 1 Tag Pause.
Und klar hat man Angst, dass durch das Krafttraining Muskeln aufgebaut werden, die einen trotzdem noch stämmig aussehen lassen. Aber Muskeln verbrauchen Energie und umso mehr Musklmasse du hast umso mehr Energie/Fett kannst du verbrauchen. Außerdem sind Muskeln immernoch atraktiver als Fett :) ! Also mach dir mal keine Sorgen, das wird schon!

Ich weiß nicht von welchen Unfällen du gehört hast. Aber in der Ferienzeit ist das leider nichts neues. Wenn du mich fragst unterschätzen die Ulauber einfach die Steige. Da steht gut gesicher und es steigen welche auf die noch nicht mal zum wandern geeeignet werden. Ich denke der hauptgrund ist falasche Selbsteinschätzung

Der entscheidende unterschied ist, dass man den Schraubkarabinier sobald er eingeschnappt ist auch noch zugeschraubt werden kann. Das hat den Vorteil dass er sicher nicht aufgehen kann. Schnappen tut er genauso wie ein normaler Karabinier

Hallo, also das wichtigste ist ganz klar der Oberkörper!Da besonders Rücken und vor allem die Schulterpartien. Es ist ganz wichtig um die Körüerspannung halten zu können. Mehr Tipps kann ich dir nicht geben.

Der Name kommt daher, dass der Zuspieler also die Position ganz vorne in der Mitte am Netz trainiert wird, bzw die Art wie er normalerweiße zuspielen soll. Das wohl beliebte Britschen. Soviel nur als Hintergrund zur absolut richtigen Beschreibung von FastForward

VErmutlich am häufigsten kommt das Blocktraining dran. Also du machst bei einem Gerät oder Übung deine X x Y Sätze und wechselst dann das Gerät. Denkbar wäre aber auch ein Zirkel oder Partnertraining

Also du musst dem Stab immer wieder Schwingungen versetzen, damit er einfach in 'Schwingung bleibt. Ich glaube das ist logisch. Den Stock solltest du einfach fest fassen, dass er dir einfach nicht runterfällt. Du kannst nur in den Übungen was falasch machen, aber dazu hast du ja die DVDs mit den richtigen, dann kannst du eigentlich nichts falsch machen.

Naja es tut weh vielleicht! Was genau wolltest du denn wissen? Ich denke dein Fuß wird auch anschwellen oder blau werden.

Also diese Bezeichnung kenne ich nicht ich denke aber schon dass er mir überden Weg gelaufen sein müssten also denke ich fast du liegst mit deiner Vermutung nicht ganz falsch und ich würde die finger davon lassen!

Also das größte Problem sehe ich eigentlich in der Massenzunahme beim Maximalkrafttraining. Dadurch hast du einfach mehr Gewicht, dass bei der Schnellkraft hinderlich ist. Grundsätzlich kann man somit nicht in beiden Bereichen Spitze sein. Wenn man aber auf ein Glecihmäßiges Training achtet, dann kann schließen sich die Bereiche nicht aus. Bis zu einem gewissen Level hin, dass aber wenn du nicht gerade Hochleistungssportler bist absolut ausreichend ist!

Ja das ist ja das schlimme du kannst dich da auch voll zudröhnen. Da straft dich nur jemand wenn du einen Unfall verschuldest!!!Finde ich ganz und gar nicht richtig

CIh würde auch die Skistellung im Tiefschnee etwas schmäler wählen, dann hast du einen besseren auftrieb. Weiter kannst du mit einem Tiefschnee Skifahren das geht dann auch etwas leichter