Hey olitshka!
Ich bin weiblich und laufe mit enger Hose!
Ich habe 2 (eine kurze und eine lange), die beide schwarz, sehr eng anliegend und sehr komfortabel sind. Mir ist wichtig, dass ich die Hose beim Laufen so gut wie nicht spüre, dass sie 'atmungsaktiv' ist, also die Feuchtigkeit nach aussen trägt und sich nicht voll-saugt. Bei beiden Hosen habe ich darauf geachtet, dass sie innen eine kleine Tasche haben, in der entw. der Schlüssel oder ein MP3-Player passt.
Mein laufshirt ist auch eher enger geschnitten, da ich es wie oben schon gesagt am liebsten mag, wenn ich meine Kleidung beim Laufen nicht spüre. Atmungsaktiv, dass das Shirt nicht am Rücken klebt und einen relativ hohen Kragen (damit mein Hals geschützt ist) sollte es auch sein/haben.

Wenn du die Spielerinnen je einzeln zu dir nimmst, und mit ihnen sprichst müsste es schon besser funktionieren als wenn man vor der ganzen Gruppe über das Problem spricht.
Hast du die Mädels mal gefragt warum sie nicht darüber sprechen wollen?Viell. wäre mal der erste Ansatzpunkt raus zu bringen warum sie nicht darüber sprechen wollen, um dann daran zu arbeiten warum sie nicht spielen wollen.
Viell. machen die älteren Spielerinnen auch Druck und drohen den jüngeren, dass diese nicht spielen dürfen und auch zu dir nichts sagen dürfen...

Was wirklich ein rießen-Adrenalinkick sein muss ist Slacklinen im freien über eine tiefen Schlucht, oder Skispringen. Beides würde ich gerne mal ausprobieren, werds aber wohl nie hinbekommen, da ich weder Slacklinen kann, noch mich Skispringen traue... :(
Bin mal gespannt was hier sonst noch alles für Sportarten gennat werden! Freu mich schon :)

Hey RaceMarc,
ich finde eher im Gegenteil: einen verkleideten Skifahrer erkennt man doch viel besser!Die Gefahr einen herannahenden Fahrer zu übersehen ist so (also wenn er verkleidet ist) geringer!
Ausser: der verkleidete Fahrer steht unter Alkoholeinfluss :) Aber ich denkte es passt doch sowiso jeder doppelt auf wenn verkleidete Leute auf der Piste rumfahren, weil es einfach ungewöhlich ist... ;)

ich letztes Jahr zu Weihnachten eine tolle weiße Skijacke geschenkt bekommen habe, zur ich mir dann noch eine schwarze Hose gekauft habe. Das sieht super aus, und macht um einiges attraktiver als ein Overall ;)
Außerdem ist der Klo-Besuch wesentlich einfacher!

Heutzutage kann man glaube ich davon ausgehen, dass es ein Marketing-Gag ist!
Ein Mann würde sich doch niemals an irgend-ein Workout aus einer Zeitschrift halten, der trainiert einfach so wie er will.
Aber wir Frauen machen das schon, deshalb werden diese Workouts als "speziell-für-Frauen-entwickelt" angepriesen, weil wir Frauen uns dann angesprochen fühlen!

und für diese 2 Liter muss ich mich auch schon zusammenreissen!

Was ist H.I.T.?

...ist Sex auch Beckenbodentraining???

Ich hoffe nicht, da mein Freund das auch macht...
Aber ehrlichgesagt kann ichs mir auch nicht vorstellen, da man die 'gefährliche' Stelle ja nur sehr schwer treffen kann.

Im Normalfall Haferflocken, Bananen-Äpfle-Pfirsich (kleingeschnitten) etwas Honig und manchmal (falls Zuhause) reibe ich etwas Zitronenschale rein.
und natürlich: MILCH :)

Bei meinem letzten Freund hat es eig. immer super geklappt.Aber es gab auch schon Zeiten da wars ein richtiger Kampf ins Training 'gehen zu dürfen...'
Generell bin ich aber auch wie die schusterin der Meinung dass die Beziehung wichtiger ist, da man Sport immer machen kann, aber der Partner Gefühle hat welche man respektieren sollte!

Den Cooper Test macht man im Sportunterricht an der Schule!Da muss man 12min vollgas auf der 400m Bahn Runden laufen und schauen wie weit man kommt :(

Ich habe gerade mal auf Wkipedia nachgeschaut was das ist, aber da steht auch kein direkter Heilungsvorschlag drin. Ich würde zum Arzt gehen und fargen ob eine Behandlung von einem Physio was bringt...

Hallo SebiHammer!
Soweit ich weiß bekommt man doch einen Krampf wenn man zu wenig trinkt und nicht genügend Magnesium und Salz hat oder?
Also würde ich an deiner Stelle mal darauf achten genug Salz, Magnesium und Flüssigkeit zu dir zu nehmen, viell. wirds dann besser...
Es gibt ja auch Magnesiumtabletten in der Apotheke z.B.

Wenn es draussen warm ist, freue ich mich immer voll auf Sport aufm Sportplatz! Aber in der Halle ists auch schön, vor allem wenns draussen kalt ist :)