bist du dir sicher, dass das geändert wurde? dann sind wir unserem club noch etwas rückständig. bei uns wird es nämlich noch mit kreide gemacht.

das ist schwer zu sagen. kann mich da kaum entscheiden. ich hatte schon so viele extrem gute, spannende und auch echt lustige doppel, so dass ich bei dieser umfrage zum doppel tendiere

Mit Gelenkproblemen solltest Du dann Sportarten wählen die die Gelenke weniger belasten. Ich denke besonders geeignet ist dann Radfahren und alles was im Wasser geht, weil sich dort die Last auf die Gelenke um zwei Drittel minimiert.

grundsätzlich gibt es 3 schritte um dein training zu intensivieren. zunächst solltest du die trainingshäufigkeit erhöhen, z.B. einmal häufiger pro Woche gehen. Der 2. Schritt ist länger zu trainieren, und der 3. ist insgesamt schneller zu joggen. Dies sollte Dich wieder mehr fordern, und auch langfristig.

ich bin da etwas anderer meinung. aufgrund der enge und der schnelligkeit ist hallenfussball wesentlich intensiver und es gibt viel mehr zweikaempfe. vor allem an der bande kann es dann gefaehrlich werden. auch ist der boden haeufig sehr stumpf, so dass man schnell umknickt.

Entschuldige, ich verstehe Deine Frage nicht richtig. Wieso soll da ein Unterschied sein. Man geht doch trainierehn wenn man Zeit und Lust hat.

ich denke für hobby sportler ist das quatsch, würde mir dämlich vorkommen damit auf ne laufbahn zu gehen