Im Fitnessstudio gehe ich sehr gerne auf das Spinningrad zum auspowern. Die haben dort Topgeräte von Tomahawk für über 1000 €. Nun würde ich mir gerne auch ein günstigeres Modell für zu Hause anschaffen. Ich plane es etwa einmal in der Woche zu nutzen und bin kein Extrembiker - muss also nicht das Beste sein.

Was sollte das Bike an Mindestqualität haben? Sprich, ab welchem Preis macht es Sinn, sich sowas überhaupt anzuschaffen?

Vielen Dank für eure Hilfe

Wie bei vielen ist bei mir die linke Hand schächer als die rechte. Wenn es mir um den Gesundheitsaspekt geht und weniger um mehr Muckies:

Soll man auf beiden Seiten das identische Gewicht stemmen, um keine Dysbalancen zu erzeugen? Oder auf der stärkeren Seite mehr Gewicht nehmen, um auch an die Belastungsgrenze zu kommen? Oder gar auf der schwächeren Seite mehr Gewicht nehmen, um den Unterschied ausgeglichen zu bekommen. Danke

Im Zuge der Herren 30 "Karriere" läßt bei mir v.a. die Beinarbeit massiv nach. Leider kann ich berüflich maximal einmal die Woche spielen, weswegen ich gerne abends im Vorhof/ Garten noch kurze Trainingseinheiten speziell für die Beinarbeit einlegen will. Mir ist Seilspringen noch bekannt. Was bietet sich sonst noch an?

Mein Traum ist irgendwann noch einmal Windsurfen zu lernen, da ich das wegen diverser anderer Aktivitäten bisher verpasst habe. Nun würde ich das gerne irgendwann mal parallel mit meiner Tochter nachholen. Ab wann macht es mit Kindern Sinn auch im Sinne von Spaß? Es gehört ja doch einiges an Kraft dazu? Hat jemand eigene Erfahrungen mit seinen kids?

Irgendwie habe ich es mir angewöhnt beim ersten Aufschlag mit dem linken Fuß etwa 20 cm in den Platz zu steigen. Mit welchen Übungen oder Tricks kriege ich das am leichtesten wieder raus?