paschihazard 03.02.2013, 18:16 Liegestütze = große Oberarme? Hi, kriegt man große Oberarme, damit mein ich einen großen Bizeps und Trizeps, wenn man regelmäßig Liegestütze macht? ...zum Beitrag Antwort von sidneyfan14 03.02.2013, 21:14 Nein,aber sie geben Kraft und ich würde sie empfehlen zu machen. ...zur Antwort