Einer Squasher tut sich leichter die Tennistechnik zu erlernen als ein Tennis Anfänger. Wie ist die Frage gemeint.Tennisspieler im Squashcourt und umgekehrt?Wenn das so ist: Tennisspieler im Squashcourt spielen sehr viel Topspin, was beim Squash sinnlos ist und die Bälle tief gehen.Squash spieler spielen alles Slice im Tennis und spielen somit oft ins aus.Umstellen müssen sich beide und ich denke da tut sich nicht viel beiderseits...

Wilson Schuhe sind bisschen günstiger als Adidas.Aber ganz ehrlich solltest du nicht nach günstig suchen, sonder Gesundheitsorientiert denken und dich im Fachgeschäft beraten lassen oder dir noch besser einem Laufanalyse Test unterziehen.Darauf kann man speziell, individuell Schuhe aussuchen.

Hast du schon einmal bespannt? Ganz so einfach ist es nämlich nicht. Es gibt elektronische Maschinen die leicht zu bedienen sind und es gibt Maschinen nicht elektr. sondern mechanisch.Vom Preis würde ich dir eine mechanische empfehlen, da diese um einiges günstiger sind.

Am schnellsten wirst du zunehmen, wenn du Eiweiß mit Kohlehydraten kombinierst.Nur mit Eiweiß geht das nicht.Eiweißshakes sind nicht verkehrt.Nimm einen 1 Stunde vor dem Training und auch danach.Ansonsten normal essen und Kohlenhydrate zuführen.Eiweiße werden ohne Kohlenhydrate schlecht bis nicht transportiert.

Ich war schon mal im Club la Santa in Lanzarote. War toll dort und viele Möglichkeiten verschiedensten Sport zu machen... kann ich nur empfehlen

Ich würde dir raten, das du in einen gut sortierten Laden wier Karstadt gehst und dich dort beraten lässt.rutschfestigkeit, wasserdicht und bequem sollten sie sein

Du kanns dichpassiv erholen und zwar in der Sauna oder nimmst gar eine Massage in anspruch.Das wird dir auf jeden Fall Linderung verschaffen.

Also ich rate dir 2,5 g pro kg Körpergewicht. Das sollte eigentlich reichen und dir gute Ergebnisse liefern.Auf jeden Fall kannst du in diesem Rahmen nichts falsch machen.

also wenn man sich einen reifen bzw. mantel von schwalbe sich zulegt macht man auf jeden fall nix verkehrt.... in deinem fall würd ich sagen der nubert

Mal ganz ehrlich.Der Schläger wird auf jeden Fall nicht mehr die optimale Kraftübertragung haben.Dazu kommt, dass er vielleicht anfängt zu vibrieren und du somit an einem Tennisarm erkranken kannst.Investier besser 30 € und du hast ein neues Gerät.

Sport in der Früh ist oft besser, da mann sich da leichter motiviert.Abends nach der Arbeit ist mann oft lustloser. Alles ist eine Gewöhnungssache.Der eine reagiert empfindlich auf versch. Tageszeiten der andere nicht.Individuelle vorlieben sind hier normal und ohne bedenken auszuführen.

Canesten hilft.ich hatte auch schon mal das Vergnügen

Du bist schon ziemlich groß.Aber es hängt definitiv mit Sprungkraft zusammen. Ausgibiges Krafttraining in Kombi mit Scnellkraft und Maximalkraft wird dich sicherlich weitzer bringen.

Stimmt 11 Meter sollten reichen.Bei Squashschlägern sind es 9 Meter

Magnesium ist schon richtig.Aber es hilft nichts es kurz davor oder danach zu nehmen.Mach am besten eine Magnesium Lade phase und sprich mít deinem Arzt.Oftmals hängt es aber auch nur damit zusammen, dass du zuwenig trinkst.

Am besten du gehst in ein Rehafitnessstudio.Die sind dort normalerweise sehr qualifiziert und kompetent.Dort wirst du einen spezifischen Trainingsplan bekommen welcher dir bestimmt helfen wird!

Ich würde Aminos im schon vor dem TRaining zuführen und auch direkt danach.Vor dem Schlafengehn dann nochmals.

Das ist ein heikeles Themaq.Mann kann dies nicht Pauschal sagen. Aber bei Schwindel und Übelkeit am besten aufhören Sport zu machen.Herzrasen ist oft ein anzeichen, dass es bald mal soweit sein kann...

Als Leihe meist schwer zu erkennen. In den meisten Studios gibt es eine Tafel, bei der die Referenzen des einzelnen Mitarbeiter stehen.Meiner Meinung nach sollte ein Trainer Sachkompetent Socialkompetent Methodenkompetent und Fachkompetent sein

Ich gebe dir einen Tip! Kaufe erstr einen Schläger nachdem du ihn probiert hast.Dies kannst du nin jeder guten Badmintonhalle mit Shop.Zahl lieber ein bisschen mehr und du hast dein Racket getestet.