Sand oder Asche wird auf zumeist auf Freiluftplätzen verwendet und man kann darauf rutschen und der Boden ist gelenkschonend. Allerdings bedarf er der Pflege, er muss im Frühjahr erneuert werden, und düber das ganze Jahr immer wieder nach jeder Stunde abgezogen werden, um Platzunebenheiten auszugleichen. Granulat wird ind er Halle verwendet, und soll die gleichen Eigenschaften darstellen. Allerdings wird ind er Praxis mittlerweile viel zu wenig Granulat auf die Hallenplätze bestreut, weil Granulat teuer ist. Die Folge ist, dass das Granulat gar nicht mehr all zu viel brungt. Ein Rutschen ist nicht mehr möglich, höchstens noch, dass am Platzrand zu viel Granulat ist, und man dort gern mal ausrutscht.

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es ist schwierig und eigentlich gar nicht der Sinn und Zweck auf dem Laufband die Realität zu simulieren. Das Laufband hat einen Trainingseffekt, und darum geht es. Man sollte das das LAufband aber nicht auf die Realität übertragen, und somit nicht das Lauftraining in der freien Natur vernachlässigen.

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ja, das ist erlaubt. Hauptsache ist, dass der Ball irgendwann die Stirnwand berührt bevor er das erste Mal auf dem Boden aufkommt.

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natürlich kann es an der neuen (evtl. zu hart bespannten Saite liegen). Vielleicht ist der Rahmen aber auch angebrochen. Da ist eine Diagnose aus der Ferne nicht möglich.

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Ich würde mich aufg jeden Fall vor dem Krafttraining aufwärmen. Das mindert einfach die Verletzungsgefahr der Muskulatur.

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wie lang das dauern kann wird dir sicher niemand mit Gewissheit sagen könne. Ich denke aber, dass es nicht unwahrscheinlich ist, dass man dieses Ziel mit einem regelmäßigen Dehungsprogramm schaffen kann. Ich würde dieses Ziel aber nicht mit aller Gewalt angehen und wie verrrückt alles mögliche Dehnen, sondern viellweicht in Absprache mit einem kompetenten Trainer oder Physiotherapeuten dieses Ziel angehen.

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Ich glaube es kommt gar nicht so sehr auf einen besonderen Trick an, sondern viel mehr auf das eigene Selbstvertrauen, und vor allem auf Erfahrung in der Matchsitaution. Außerdem ist es ganz wichtig dass eine Mannschaft im Angriff auch funktioniert. Eins gegen eins erfolgreich gehen zu können setzt auch voraus, dass man als Angreifer mehrere Optionen hat in der Situation auch möglicherweise einen eigenen Mitspieler anspielen zu können. Das verunsichert den Verteidiger und lässt den Angriff eins gegen eins erfolgreicher ausgehen. Man darf aber auch nicht vergessen, dass es sicher kein allgemeingültiges rezept in so einer Situation gibt, denn sonst könnte man doc jede Verteidigung nach Schema F ausschalten. Es gibt auch gute Verteidiger, die sich auch für genau solche Situationen ihre Gedanken machen. Ich glaube es kommt vor allem she rdarauf an, dass man nicht zu viel nachdenkt und intuitiv spielt.

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Das können dir die Leute in dem Fachgeschäft sicher sagen. Oder willst du den neuen Tennisschläger im Internet kaufen?

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Unsquashable hat genauso gute oder schlechte squashschläger wie die anderen Schlägerhersteller auch. wichtig ist doch nur, ob dir der Schläger liegt oder nicht. Das ist sehr subjektiv, und musst du einfach nur ausprobieren. Hier ein paar Infos zu den Unsquashable Schlägern http://www.squash-infos.de/squashschlaeger_von_unsquashable

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Ich würd sie nicht in die Waschmaschine reintun. Weich sie über Nacht im Waschbecken ein. Dann werden sie auch wieder sauber und wohlriechend ;-)

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Hi nhsdevil,

schau mal unter dem folgenden Link: http://www.parkour-germany.de/moves/index.html dort findest eine Reihe von den wichtigsten Grundbewegungen beim Parkour, wie zum Beispiel Rolle, Überwindung, Halbe Drehung, Katzensprung, Rückwärtig, Weitsprung, Präzisions Sprung, Mauer Überwindung, Sprung zum Boden, Armsprung und Tic-tac. Da findest du sicher alle Infos.

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kann mich meinen Vorrednern nur anschließen. Würde ich nie machen. Was sollen denn da auch die anderen Kinder in der Mannschaft denken? Außerdem leidet dann die ganze Mannschaft unter dem egoistischen Einzeldenken dieses Kindes, obwohl es eigentlich gar nicht dafür kann.

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