Ich bin 14, 1.70 groß und wiege 72 kg. Ich habe jeden zweiten Tag, 2 Stunden normales Training und eine halbe stunde Krafttraining. An den anderen Tagen mache ich 30-60 min Krafttraining für alle Muskelgruppen. Manchmal chill ich aber einfach einen Tag . ;) Ich bin nicht Fett.Ist das normal mit 14 oder übertreibe ich es?

Ich hatte diesen Montag Wasserballtraining. Ich werfe normal auf das Tor und plötzlich merke ich wie sich meine Wadenmuskeln verkrampfen. Ich mustte 10 min am Beckenrand sitzen bis ich weitermachen konnte. Jetzt habe ich imer nocht schmerzen in der Wade. Wie lange können diese noch anhalten und gibt es eine Methode um sie Loszuwerden. Danke im Vorraus

Welche Protektoren brauche ich um Wasserball spielen zu können? Danke, lg

Eure Meinung ist gefragt, habe mir über dieses Frage sehr lange den Kopf zerbrochen und bin noch auf keinen grünen Zweig gekommen: Welche Art von Kondition braucht man denn unbedingt fürs Wasserball?

Beim Wasserball spielen, muss man sich ja in vielen Situationen nur mit den Beinen über Wasser halten, da die Hände für das Passen des Balles verwendet werden etc.. Wie bekommt man das am besten hin? Gibt es dazu eine Technik? Wie schafft man es einen ruhigen, sicheren "Stand" im Wasser zu bekommen? LG

Gibt es auch reine Damen- Wasserball- Mannschaften? Wie sieht es mit Turnier für Damen aus? Bis jetzt habe ich zum Thema Wasserball immer alles nur für Männer gefunden!

Gibt es auch reine Damen- Wasserball- Mannschaften? Wie sieht es mit Turnier für Damen aus? Bis jetzt habe ich zum Thema Wasserball immer alles nur für Männer gefunden!

Wie sieht denn die Kraultechnik oder allgemein die Schwimmtechnik beim Wasserball im Vergleich zu der herkömmlichen Technik beim Wettkampfschwimmen aus? Gibt es da UNterschiede und wenn ja welche?

Wie sieht denn die Kraultechnik oder allgemein die Schwimmtechnik beim Wasserball im Vergleich zu der herkömmlichen Technik beim Wettkampfschwimmen aus? Gibt es da UNterschiede und wenn ja welche?

Wie sieht denn die Kraultechnik oder allgemein die Schwimmtechnik beim Wasserball im Vergleich zu der herkömmlichen Technik beim Wettkampfschwimmen aus? Gibt es da UNterschiede und wenn ja welche?

Welche Körperpartien werden beim Wasserball spielen besonderns beansprucht und sollten deshalb vermehrt trainiert werden? Liegt das Hauptaugenmerk auf den oberen oder auf den unteren Extremitäten? Gibt es Wasserball- spezifische Kraftübungen?

Ich habe leider noch nie ein Wasserball- Spiel live gesehen und stelle mir die Frage ob es sich loht mal ein Match anzusehen. Kann man dem Spielverlauf überhaupt richtig mitverfolgen wenn man von außen zusieht? Was im Wasser so abgeht, kann man ja nicht erkennen, oder? Wie ist das mit Fouls unter Wasser? Wird für den Zuschauer ja schwierig sein, dass alles mitzubekommen!?

Stimmt es das die Verletzungsgefahr im Wasserball im Vergleich zu anderen Sportarten eher gering ist? Ich dacht immer, dass es eine sehr körperbetonte Sportart mit vielen Zweikämpfen sei?

Dienen die Kappen beim Wasserball nur der Teamzuordnung oder haben die Kappen auch eine Schutzfunktion? Eventuell für die Ohren?

Gibt es dazu ein Regelment? Dürfen Turnier auch draußen gespielt werden? Oder kann das auch innerhalb einer Liga (Meisterschaft) variieren? Wie sieht es aus wenn es regnet?

Welche Voraussetzungen sollte man für Wasserball mitbringen, außer dass man gut schwimmen kann?

Die Frage versteht sich ja bereits von selbst. Im Internet steht dafür nicht soviel. Deshalb versuche ich es mal auf dieser Homepage. Vielleicht finden sich ja ein paar Wasserballer;)

Eine Hantelstange und Strechbänder habe ich. Die passenden Übungen fehlen mir jedoch..

Mfg Roobert

Hallo zusammen, ich suche in München bzw. Landshut eine "Hobbymannschaft" bei der man ab und zu mittrainieren kann. kann mir evtl jemand weiterhelfen? Danke rolf

Hallo - kann man in einem Hallenbad mit 1,20 m auf der einen Seite und 1,50 m auf der anderen Seite Schwimmen mit einer Saltowende trainieren? Oder benötigt man hierzu mehr Wassertiefe ?