Meine Freundin und ich suchen einen gemeinsamen Sport. Jetzt sind wir am überlegen ob wir vielleicht Badminton oder Squash spielen lernen sollen. Was ist einfacher für Anfänger. Gibt es dafür Kurse oder bringt man sich das selber bei. Für ein paar Infos wäre ich sehr dankbar.

Hi, ich 20 Jahre alt, hab letzte Runde in der Landesliga gespielt und befinde mich aktuell in der Saisonvorbereitung. In der ich meine Ausdauer noch weiter verbessern möchten. Da es doch noch relativ lange hin ist bis die Saison wirklich beginnt, denke ich dass es fürs erste hilfreich wäre meine Grundlagenausdauer zu verbessern und dann erst auf Schnellkraftausdauer zu gehn. Mein Problem liegt momentan darin, dass ich nicht weiß wie ich die Intensität und Pausen wählen sollte, so dass ich nicht ins Übertraining komme. Aktuell trainiere ich wie folgend:

Montag: 1h Krafttraining (morgens) + 2h Badminton spielen (abends)

Dienstag: 2h Badminton spielen (abends)

Mittwoch: 1h Krafttraining (+ 2h Radfahren wenn das Wetter passt)

Donnertag: 1h intensives Badmintontraining + 1h spielen (beides abends)

Freitag: 1h Krafttraining (morgens) + 3h Badmintontraining (abends)

Wochenende: 2h Radfahren wenn das Wetter passt

Beim Krafttraining hab ich einen 3er Split (Brust+Arme, Rücken+Bauch, Beine). Mit der Intensität im Krafttraining komm ich bisher sehr gut klar. Wobei ich auch hier für Verbesserungsvorschläge offen bin :) .

Wie ich schon oben angesprochen hatte, will ich mehr für meine Ausdauer tun. Ich habe schon einiges dazu gelesen, was mich aber nicht wirklich weiter gebracht hat. Außer dass ich jetzt weiß, dass tägliches Training besser ist. Dazu würde ich gerne wissen, wie ich die Intensität am besten wähle (Herzfrequenz, ...) .

Und falls jemand auch noch so Verbesserungsideen für meinen Trainingsplan hat, bitte her damit :)

Hi

Also ist es möglich in zwei verschiedenen Vereinen Badminton zu spielen?

Ich denke nämlich das ich in einen anderen Verein mehr lernen könnte, möchte aber nicht in meinen jetzigen Verein aufhören...

Kann ich Also in 2 Vereinen den gleichen Sport trainieren oder muss ich es meinen Trainer erzählen???

Bei uns ist es irgendwie immer ein wenig unorganisiert und ich möchte einfach mehr lernen...

ich bin aber in meinen jetzgen verein in der 2. Mannschaft und möchte den verein eig. nicht wechseln sondern eben nur noch zusatzlich in einen anderen trainieren. ist das möglich oder ist das total unnötig?

Danke für eure Antworten

LG larifari

hi ab wann sollte man sich neue hallenschuhe für badminton kaufen? Meine sind jetzt 1 jahr alt und spiele ca. 7h in der woche mit den schuhen. jetzt rutsche ich mehr durch die halle, als alles andere. ist es also zeit für neue schuhe??? danke schon mal für die antwortenn :--) lg larifari

Hi, was tragt ihr so beim Badminton? Lange hose (schränkt doch zu sehr ein oder?) oder short oder vielleicht nen tennisrock? sind denn tennisröcke beim badminton praktisch oder sind sie eher unpassend? tragt ihr ein top oder ein t-shirt oder poloshirt? danke schon mal für eure antworten. lg :-) larifari

Hey Leute. Ich gehe seit dieser Woche (gestern das erste mal, jeden Donnerstag) in eine Badminton-AG in meiner Schule. Ich bin mit einer Freundin die einzige aus meiner Klassenstufe (sie ist in meiner Parallelklasse), deshalb spiele ich lieber mit ihr, als mit Fremden. Es geht darum, dass wir es nicht wirklich schaffen, lange hintereinander zu spielen, ohne das jemand den Federball nicht trifft. Ich hoffe jemand versteht, wie ich es meine :). Ich würde halt gerne üben, dass ich nächstes mal besser spiele (dafür muss sie auch was tun, ich weiß). Kann ich irgendwie allein üben (meine Mutter würde mit mir spielen, wenn es nicht so kalt wäre, mir macht das nichts aus)? Wenn ja, wie?

Danke schonmal :).

kann mir jemand welche Übungen beschreiben ?

kennt jemand gute Übungen für den Oberarm wenn man Badminton spielt? Flecki

Oder kennt sonst jemand eine Aktivität die man heute/sonntags preiswert betreiben könnte?

Hey Leute ich habe folgendes Problem: ich würde nun gerne (nachdem ich endlich genug zeit dafür habe) neben dem Fitnesstraining noch mit Badminton anfangen... Das Problem das ich bisher festegellt habe ist, dass wir in der Umgebung und meiner Altersklasse (21) entweder nur Tuniermannschaften haben (die sich bekanntlich und verständlicherweise nicht gerne um Anfänger kümmern) oder Hobbymannschaften die kein Techniktraining machen, besitzen. Nun zu meiner Frage: Lohnt es sich dann überhaupt mit 21 noch einzusteigen? Und wenn ja wie groß wären meine Chancen über eine solche Hobbymannschaft später doch noch in eine Tuniermannschaft zu wechseln? (Profi möchte ich durchaus nicht mehr werden aber Kreisliga o.ä. würde ich schon gerne spielen^^....

Hallo,

ich will später Badminton Spieler werden aber ich weiss nicht wie viel sie Verdienen, kann mir da jemand helfen?

muss der Daumen bei jedem Schlag sowohl Rückhand als auch Vorhand auf der (flachen) Kerbe des Griffes oben sein ?

Ist es falsch, wenn man den Schläger normal umfreift, ohne das der Daumen oben ist ?

Hey Leute speile nun seit 4 Jahren Badminton und vor kurzem war, ich sag jetzt mal guter Trainer bei uns. Er hat uns den Rotationsschlag ans Herz gelegt da dieser, weniger Kraft beansprucht und man so länger durchhällt, dass spüre ich bei den Schlägen auch (klang und weite).

Das Problem ist bloss seit dem ich die neue Technik anwende, bekomme ich nach einer Weile einen stechenden Schmerz im unterem Teil des Oberarmes als fast am Ellenbogen, etwas höher.

Kann ich an der Tatsache etwas ändern ? Muskelaufbau?

danke im vorraus =)

Gern möchte ich beginnen, Badminton zu spielen.

Gibt es irgendwelche sinnvollen Übungen für den Einstieg?

Kann ich auch irgendwelche Übungen allein durchziehen, also ohne dass ich mit meinen Fehlversuchen jemanden anders unnötig nerve?

Gibt es sonst etwas, was ich hier als Anfänger beachten sollte?

Also ich habe da mal ein paar Fragen: 1. Welcher Aufschlag wird beim Dopel benutzt? 2. Die Regeln beim Doppel? 3. Was ist ein Satz, bis wieviele Punkte geht ein Satz und wieviele Sätze gibt es in einem Spiel? 4. Ein Spieler steht aj immer in einer Hälfte. Muss der in diese Hälfte bleiben, oder darf der auch wechseln? Wie arbeiten die dann zusammen? Wie sieht das aus, wer Aufschlag macht, oder gibt es geregelte Schläge die jeder macht, wie müssen die in ihrer Hälfte stehen? 5. Wie wählt man aus welche Mannschaft Aufschlag machen darf? Mit Münze? Und zwischen was kann man alles wählen?

Ich weiß, ein bisschen viel, aber bitte ausführlich antworten! Danke im Vorraus!

Hallo,

ich spiele seit ein paar Monaten 3x Woche Badminton. Um Rückenproblemen etc. durch die einseitige Belastung vorzubeugen suche ich geeignete Übungen für Zuhause.

Bisher dachte ich an Liegestütze und eventuell Klimmzüge.

Was könnte ich noch machen??

Wie trainiert man im Badminton am besten Schmetterbälle? Bei den Profis sehen diese Schmetterschläge immer vergleichsweise sehr locker aus. Sind bestimmte Muskeln dafür verantwortlich?

Suche nach Badminton Damen-Schuhen, kann mir da jemand welche empfehlen? Gibt ja meistens mehr Herrenschuhe. Hab an Yonex gedacht aber nur wenige Damen schuhe gefunden. Bei Sportschuhen hab ich größe 40-42, kommt darauf an, wie sie ausfallen. Danke, schonmal!

Hallo, ich bin gerade auf der Suche nach einem neuen Badmintonschläger. Ein Kollege hat mir den TecnoPro Badminton-Schläger Nano K 7700 empfohlen. Diesen habe ich im Inet für 60 € gefunden. Ist das ein fairer Preis. Sollte ich bei diesem Schnäppchen zuschlagen?