Bewertung Fortschritt 1/2 Jahr Fitnessstudio
Guten TAg,
ich trainiere seit nem halben Jahr im Fitnessstudio und habe die Gewichte schon gut gesteigert. Ernährung passt alles und Gewicht konstant.
Ich möchte euch Unabhängige fragen wie ihr die alten Bilder zu den neuen seht und wie mein Fortschritt in der Optik ist. Fotos alt: http://www.sportlerfrage.net/frage/six-pack-status-mit-bild-gut-vs-schlecht
Danke im Vorraus für offene und Ehrliche Kommentare
1 Antwort
Ein Unterschied ist da jetzt nicht zu erkennen. Nach 6 Monaten sollten sich da jedoch schon leichte Veränderungen zeigen. Von daher würde ich das Training und auch die Ernährung noch mal überdenken. Unter Umständen ist die Intensität nicht hoch genug. Ansonsten dauert der Muskelzuwachs seine Zeit. Das ist ein langjähriger Prozess.