Ist es möglich beim 12 Minuten lauf 3800 meter zu schaffen

ich bin 14 jahre alt und habe vor 1 jahr beim 12 minuten lauf 3400 meter geschafft nun will ich 3800 schaffen , ist das möglich bzw was ist den deutscher bzw weltrekord in emienr altersklasse bei 12 minutenlauf ? ( bin 1995 geboren) bitte helfen danke schonmal ;)

2 Antworten

gerrard08LFC

11.01.2010, 20:42

wie sich das anhört hast du das vor einem jahr einfach mal so gemacht, ohne großes training. wenn dem so ist könntest du vielleicht darüber nachdenken das intensiver zu betreiben, denn für einfach so mal ausprobieren ist die zeit bzw. strecke echt richtig stark

wurststurm

11.01.2010, 07:53

Rekorde werden nicht auf Zeitläufen sondern nur auf Strecken gelaufen. Der Schülerrrekord auf 3000m liegt bei 8.35min, was hochgerechnet auf 4000m 11.21min bedeutet. Somit kann man deine Frage also mit ja beantworten und hinzufügen; bei guten Bedingungen in Topform.