Ist ständiges Knacken im Sprunggelenk gesund?
Wenn ich barfus durch die Wohnung laufe knackt bei mir bei fast jedem Schritt das rechte Sprunggelenk. Habe aber keine Schmerzen...Was ist der Grund dafür?Und vor allem : ist das irgendwie schädlich?
1 Antwort
Hallo Tobi, ich würde sagen, Ihr Sprunggelenk haltendes Stützsystem ist nicht ganz intakt, vielleicht helfen kräftigende Übungen dagegen. Aber ebenso könnte es eine Fehlhaltung Ihres Fußes (Senk, Spreiz, Knickfuß) der Grund dafür sein, dass dadurch bei jedem Schritt barfuß eine höhere Belastung des Sprunggelenkes verursacht wird.
Ok danke,das mit den Übungen höhrt sich ja gar nicht so schlecht an.Was kann ich denn da machen?