Kalorienverbrauch Klimmzüge?
Hi Leute,
Hat hier jeman eine Ahnung, wie viel Kalorien ca. ein Klimmzug oder eine Liegestütze und solche Übungen verbrennt? Bzw wie ich mir das ausrechnen kann?
Danke schonmal!
Lg, Dante
1 Antwort
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Das kann dir keiner sagen, denn es macht eben einen Unterschied, ob der eine Klimmzug von einem gut trainierten sportlichen ausdauernden männlichen jungen gesunden Sportler oder von einem untrainierten unsportlichen übergewichtigen älteren ungesunden weiblichen Anfänger durchgeführt wird. Und zwischen diesen 2 Extremen gibt es eine Million Grautöne.