Kann es mein Wachstum beeinflussen, hilft weiter?
Hallo, stimmt es dass man nicht wächst wenn man kraftspor(pull, push, leg) macht?
Einige sagen wenn man die Übungen falsch ausführt wächst man nicht oder hat Einflüsse auf die Wachstum und einige sind der Meinung dass die Übungen kein Einfluss auf die Wachstum haben.
Ich bin verwirrt kann einer mir weiter helfen und ausführlich sagen ob sowas tatsächlich stimmt?!
Danke im voraus!
PS. Bin 16 und 1.64cm groß hab seit 4 oder Woche ungefähr mit kraftsport angefangen ohne Geräte also zuhause nur Übungen.
1 Antwort
Das Wachstum ist genetisch vorgegeben, das heisst, du kannst das durch äussere Einflüsse praktisch nicht verändern. Wenn du mal ein bisschen selber darüber nachdenkst wirst du feststellen, dass wenn es so wäre und hartes Training das Wachstum beeinflussen würde, wären alle Gewichtheber, Ringer, Kugelstösser oder Speerwerfer kleinwüchsig, denn die haben alle schon mit 7, 8 Jahren angefangen zu trainieren.