Kann man nordic Walking auf einem Laufband betreiben?
Ich weiß ja nicht ob schon mal jemand die Idee hatte aber bei dem Wetter... Kann man auf einem Laufband auch Nodric Walking machen? Natürlich mit den Gummipeds`? Hat das schon mal wer gemacht?
4 Antworten
Was soll denn der Supertipp Crosstrainer. a) sind die Stangen fü kleine Menschen viel zu hoch, was zu Schulterbeschwerden führen. b) Auf dem Crosstraone kann man das Körpergewicht nicht mit auf die Arme verteilen. Das wiederrum ist bei degenerativen Erkrankungen der Knie- und Hüftgelenke sehr vvoeteilhaf. Ne Überlegung ist es auf jeden Fall wert.
Wenn ich aktiv bin, möchte ich auch an der frischen Luft sein. Meine erste Nordic-Walking-Erfahrung habe ich in meinem letzten Urlaub in Südtirol gemacht. Ich war im Hotel Stubai, dort wurde verschiedene Touren für die Gäste angeboten: https://www.hotel-cappella.com/. In der schönen Landschaft macht das richtig Spaß!
Ich kann mir schon vorstellen dass das geht alerdings brauchst Du ein ausreichend breites Laufband die für den Hausgebrauch sind oft sehr schmal.
Kann ich mir jetzt nicht wirklich vorstellen. Ich glaube da ist die Unfallgefahr zu hoch. Ich hätte die Befürchtung, dass ich mit den Stöcken irgendwo hängenbleibe. Außerdem müsste man mal probieren, ob auf dem Laufband auch ein ordentlicher Stockeinsatz möglich ist. Alternativ gibts doch Crosstrainer - wenn es Dir um Bein- und Armarbeit geht. Ist zwar nicht das gleiche - aber TÜV-geprüft und getestet.