Gibt es einen Zusammenhang zwischen dem Tennisarm und Nordic-Walking?
Nach dem Nordic-Walking leide ich immer besonders schlimm unter Schmerzen im Ellbogen. Ich habe schon seit bestimmt 2 Jahren immer wieder Probleme (vom Arzt wurde definitiv Tennisarm diagnostiziert)damit. Da ich auch regelmäßig verspannte Schultern habe, habe ich gehofft, das durch regelmäßige spezielle Übungen im Fitnessstudio kombiniert mit dem Nordic-Walking die Schmerzen wieder verschwinden. Leider ist genau das Gegenteil der Fall? Wer weiß Rat?? Vielen Dank schon im Voraus!!!
1 Antwort
Hast du einen Nordic Walking Kurs gemach? Das hört sich sehr nach Schulterblockierer beim Nordic Walking an. Du sollst beim Nordic Walking auf keinen Fall die Bewegung des Stockschubes aus dem Ellenbogen Gelenk machen. Daran erkennt man ganz leicht ob einer es wirklich kann. Ich empfehle dir einen Kurs das sollte nämlich bei deinem Tennisarm Problem schon eine Besserung bringen.
Hallo Katy13, habe einen Nordic-Walking-Kurs mitgemacht, der aber schon länger zurück liegt. Da ich danach auch schon dieselben Probleme hatte, hast Du vielleicht nicht unrecht und ich sollte meinen Laufstil noch mal von einem geschulten Trainer kontrollieren lassen. Danke für Deine Antwort.