Knie, hüftschmerzen
hey leute :D
ich war jetzt vor einer woche mit meiner Klasse Ski fahren. Ich war anfängerin und habe dann da das skifahren gelernt. In der Skifreizeit hatte ich die ganze zeit kein Problem mit meinen Knien. Jetzt wo ich wieder zuhause bin tun mir beide Knie weh. Der Schmerz ist manchmal kurz aber intensiv. Er ist nur manchmal da und nicht den ganzen Tag über. Heute fing es auch noch an, dass mir meine Hüfte weh tut. Allerdings nur die rechte Seite. Meine Frage ist jetzt ob es einfach nur eine Überbelastung vom Skifahren ist oder ob es auch etwas anderes sein kann ? Wenn die Schmerzen nicht bis nächste woche weg sind , sollte ich zum arzt gehen? Immerhin sind dann schon 2 wochen vorbei und ich nicht glaube das ich dann noch etwas wie in der Art "Muskelkater" habe, oder ist das falsch?
Bitte um zahlreiche antworten und tipps :D
2 Antworten
Ich denke auch, dass es eine Überlastung ist, da du dich ja nicht verletzt hattest. Schone deine Gelenke einfach eine Weile und es dürfte sich legen!
Das beide Knie und auch die Hüfte gleichzeitig eine Verletzung aufweisen ist eher unwahrscheinlich. Ich denke hier auch das es sich um mehr einen Überlastungsschmerz durch die ungewohnte Bewegung beim Skifahren handelt. Gönne deinem Körper etwas Ruhe dann sollte dies in den nächsten Tagen besser werden. Falls nicht würde ich den Arzt aufsuchen.