Mehr Körpereinsatz und besserer Torschuss

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Zusätzlich zum Fußballtraining ist ein gezieltes Krafttraining im Sportzenter zu empfehlen,das machen inzwischen alle Profis um Schwächen auszugleichen und stabiler zu werden.Buchtipp für sportartspezifisches Krafttraining; Krafttraining an Seilzug- und Fitnessgeräten,Hofmannverlag. Da sind auch Übungen drin, die Du nicht machen sollst und auch, wenn Du Beschwerden hast.