Übungen zur Verbesserung des Stickhandlings über den Sommer
Hallo, vielleicht kann mir von euch jemand helfen. Ich selbst bin nun 26 Jahre alt und habe erst vor 4 Jahren begonnen aktiv in einer Liga inkl. Meisterschaft Eishockey zu spielen. Meine größtes Plus hierbei ist, dass ich eine Kämpfernatur bin und eine recht gute Kondition habe. Leider ist mein Stickhandling dafür nicht das Beste. Deswegen will ich jetzt über den Sommer etwas an meiner Technik feilen. Hat jemand von euch Ideen, Pläne, Bücher oder sonstiges, dass Übung beschreibt, die ich zu Hause machen kann? Danke & lG
1 Antwort
Das einfachste Training ist das Holzkugeltraining!
Einfach eine Holzkugel ohne Loch kaufen und beim Dribbeln immer schön nach oben gucken, auch wenn man dadurch vielleicht einige male die Kugel verliert. Dies fördert dein Gefühl für die Kugel/den Puck. Das Bild ist von der Eishockeyschule des DEB's, das heißt die Spieler, die auf dem Bild zu sehen sind, sind alle Jugendnationalspieler und deren Trainer in diesen Camps ist meist Uwe Krupp! (Nur so zur Info, wer so alles mit der Holzkugel trainieren lässt ;))
Ansonsten, wenn das Geld und der Platz da ist, gibt es noch folgendes, wo du zudem auch Pässe und Schüsse trainieren kannst: http://www.superglideskating.de/GSIAllStarSystem.aspx
Allerdings habe ich noch keinen Erfahrungsbericht etc. gelesen, was bestätigt, dass das System gut ist. Ich auf jeden Fall mache im Sommer auch immer das Holzkugeltraining, weil es einfach billiger und dennoch sehr effektiv ist. Außerdem kannst du es fast überall machen ;)
Mfg
Sehr gut! Und denk immer dran: Kopf nach oben :) Ruhig auch mal mit der Holzkugel jonglieren und Tricks etc. machen (bei sowas musste dann am Anfang natürlich erstmal auf die Kugel gucken). Ist einfach sehr effektiv. Mfg
Guten Morgen, danke für deine Antwort. Auf eine Holzkugel wäre ich jetzt nicht gekommen, hätte eventuell auf einen Golfball getippt, da er vom Gewicht her in die Nähe von einem Puck kommt. Werde heute gleich in einen Baumarkt gehen und mir eine schnappen. :-) MfG