Warum sind Yogamatten so dünn?
Bei Rückenübungen tut meine Wirbelsäule auf dem harten Boden weh. Gibt es keine dickeren Matten für Yoga?
1 Antwort
Es gibt auch dickere, aber in erster Linie sind sie so dünn, damit du die Standfiguren besser halten kannst. Bei dicken Matten kannst du nicht so gut das Gleichgewicht halten. Aber vielleicht solltest du dir für die Bodenübungen im Liegen eine 2. Matte zulegen, die dicker ist, um deine Wirbelsäule zu stabilisieren.