elefant
13.05.2010, 19:01
Was kann ich gegen meinen Kletterschuhgestank machen?

Nach dem Klettern hob i oft an komischen Geruch in meine Kletterschua, was kon i do dagegn macha? Des Problem is der hoit si so lang, gibts do irgendwelche spezielle Mittel?

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von Asphaltcowboy
14.05.2010, 06:52

Hi elefant. Kauf Katzenstreu und mach damit alte Socken voll. Nach dem Klettern tust du sie gleich in die Schuhe. Das Katzenstreu nimmt den Großteil des Schweißes auf und es entsteht nich so viel Geruch. Wenn es bereits zu spät ist und die Schuhe stinken mach frier ich meine Schuhe nachdem ich sie großzügig mit Sakrotan besprüht hab mindestens zwei Tage ein, so wie slowboarder empfohlen hat.

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DarkVampireKiss
13.05.2010, 18:45
Laufband macht Geräusche - knartzen

Hallo liebe Community^^ Ich habe mir ein (gebrauchtes) Laufband gekauft. Ein Run 8. Nun habe ich vollgendes Problem : Es macht knartzende Geräusche wenn man drauf läuft. Das Geräusch ist nicht nur wenn man läuft, auch wenn man draufsteht und sein Gewicht verlagert. Woran könnte dies liegen ? Es ist sonst in sehr guten Zustand und gerademal 2 Jahre alt. Kann man dieses Geräusch beheben? Wenn ja wie? Hilft es wenn man Silikonspray sprüht ?

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Antwort
von Asphaltcowboy
14.05.2010, 06:47

Hallo DarkVampireKiss. Kontrollier doch mal ob bei der Platte über die der Laufgurt gezogen wird alle Schrauben fest angezogen sind. Ich sprech aus Erfahrung, nach einem Wechsel des Laufgurtes das gleiche Problem weil ich zwei Schrauben übersehen hatte ...

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xynatura
02.05.2010, 10:05
Trinkblase vom Trinkrucksack säubern?

Hallo, ich habe kürzlich meinen Trinkrucksack hervorgeholt und festgestellt, das ich beim letzten Lauf den Beutel vergessen habe herauszunehmen und gleich zu säubern. So ist der Rest des Inhalts in dieser Trinkblase etwas vergammelt. Ich habe zwar diese mit Essigspülung und heißes Wasser durchgeputzt aber ein paar kleine Stellen sind noch vorhanden an die ich nicht so gut rankomme. Kann ich diesen dennoch bedenkenlos noch benutzen oder sollte ich lieber eine neue Trinkblase für den Trinkrucksack kaufen?

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Hilfreichste Antwort
von Asphaltcowboy
02.05.2010, 10:25

Hi xynatura. Ich reinige meine Flaschen und den Trinkrucksack von Zeit zu Zeit mit Corega Tabs und das funktioniert recht gut. Wasser & Tab rein, eine Zeit einwirken lassen und es ist wieder OK. Wenn sich bei meinen Flaschen etwas verfärbt oder sich Flecken gebildet haben die so nicht weggehen ist es Zeit sie zu wechseln, das wär mein persönlicher Rat.

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Asphaltcowboy
07.04.2009, 06:49
Warum schlafen beim Radfahren die Füße ein?

Warum schlafen mir häufig beim Radfahren die Füße ein? Hab es mit verschiedenen Schuhen (Turn-, Hallen-, Wanderschuhe, usw.) versucht. An dem liegt es offensichtlich nicht. Vielleicht kann mir da ja jemand weiterhelfen.

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Antwort
von Asphaltcowboy
12.04.2009, 17:18

Hallo zusammen. Vielen Dank für die vielen Antworten. Als erstes werd ich mich mal um die Sattelposition kümmern, dann schauen wir mal weiter... Viele Grüße, Asphaltcowboy

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Misspiggy
17.10.2008, 21:42
Sollten auch Freizeit-Läufer/Jogger Kompressionsstrümpfe benützen?

Deren Trainingspensum bei 3-4 Laufeinheiten pro Woche, a 50 min liegt? Oder ist das nur für Viel- und Langläufer?

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Antwort
von Asphaltcowboy
18.10.2008, 08:05

Also ich möcht mir auch welche in naher Zukunft zulegen, einfach mal ausprobieren wie das Gefühl damit zu laufen ist. Hab ein Auge auf Strümpfe von "the mobile society" geworfen, haben in einem Test gut abgeschnitten und kosten nur um die 20€. Und ob man sie kauft um damit im Trend zu liegen oder ob man sich wirklich was davon verspricht soll jeder für sich entscheiden.

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LahmeEnte
10.10.2008, 16:45
Ist das Laufen auf dem Laufband anstrengender als draußen?

Oder benötigt man wegen dem glatten Untergrund sogar weniger Energie?

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Antwort
von Asphaltcowboy
10.10.2008, 16:59

Hi. Für mich ist es psychisch anstrengender. Man sieht halt nix, keinen Baum, keine Leute und es wird sehr sehr schnell langweilig.

Man liest immer wieder von den Unterschieden zum Laufen im Freien. Um es ein bisschen an das "wie draußen" anzupassen sollte man die Steigung auf 1,5 bis 2% stellen.

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