Oh, das ist schmerzhaft... bei mir hat die Plastikspitze schon ein kleines Loch gemacht. Ich würde aber erstmal nicht zum Arzt renne. Desinfizieren und schauen wie es sich verhält. Steril abdecken und warten. Juckt oder brennt es nach ein paar tagen oder verfärbt sich --> Arzt... allerdings verlass dich lieber nicht zwingend darauf. Wenn du dir unsicher bist, geh lieber zum Arzt

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Du mmusst den Krampf auf jeden Fall vorher lösen, sonst bringst du ja auch nicht deine volle Leistung. Hochspringen fällt dann ja schwer. Also erst dehnen und dann wenns wieder geht weiter spielen... wobei ich mir die Frage stelle: wie kann man beim Volleyball einen Wadenkrampf bekommen?! ;-)

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Ich habe den Nike Tiempo, auch vorne mit Filz oder so einem extra Streifen. Und bisher kann ich diese These nur bestätigen. Meine bisherigen Schuhe sind vorne recht schnell aufgegenagen, bisher hält der Schuh super und hatte ihn auch schon oft in Benutzung! Ob das Zufall ist... weiß ich nicht, aber ich habe bisher gute Erfahrungen damit gemacht!

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Es gibt noch einige weitere Unterschiede neben der Bande. Beim Futsal ist der Ball ein anderer (kleiner, schwerer und er springt kaum, klebt dafür besser am Fuß) und es gibt eine andere Foulregel. Ab (ich glaube) 5 Fouls pro Halbzeit bekommt der Gegner für jedes weitere einen Strafstoß. Ebenso kann sich ein Spieler rausfoulen für eine gewisse Anzahl an Fouls.

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Er fördert vor allem Kraft und Koordination. Haben auch oft mit einem schweren Ball trainiert. STeigt man danach wieder auf den normalen Ball um klappt viel mehr und es fühlt sich so leicht an. Mit dem schweren Ball muss man sich selbst beim Dribbling etwas mehr konzentrieren. Saubere Ballführung, Ball schützen etc sind gefragt. Im Prinzip kannst du damit fast jede Übung machen

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Ich lauf 5 Minuten ca ein, dehn mich dann kurz (nur immer kurz andehnen, halte die Positionen nur 5 sek) und dann gehts los. Hab die Erfahrung gemacht das ich dann besser mit dem Tempo anfangs klarkomme. Macht ja auch aus wissenschaftlicher Sicht durchaus Sinn!

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Brett Favre (MIN)

alltime best. Aktuell fehlt aber mein Favorit, Big Ben Roethlisberger. Ohne den sind die Steelers nichts wert. Aber der ist so gut in der Pocket und bringt die wichtigen Pässe dann auch an, ganz große Klasse!

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Leider gibts das fast nur über Pay-TV. Ich bekomme im Süden Deutschland aber einen Sender über Receiver (Antenne), Puls4 nennt sich der, aus Österreich, der bringt immerhin So oder Mo Nachts ein Spiel live. Ziemlich cool, leider immer erst um 2 Uhr... Ansonsten weiß ich auch nur LiveStreams im Netz. firstrow.net wäre auch noch ein guter

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Das habe ich auch schon einmal gehört und scheint auch so zu stimmen. Das liegt sicher nicht daran, dass sie nicht hart genug trainieren, sondern eben viel merh daran, dass sie eben so hart und viel trainieren. Dazu die ganzen Medikamente und Schmerzmittel... das ist eine "tödliche" Mischung. Im Training und Spiel gibt es so viele harte Tacklings und Schlägfe auf den Kopf, dass kann nicht gesund sein. Was dann am Ende der Ausschlag für das frühe Ableben ist weiß ich aber nicht...

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Um nur vom Fußball leben zu können, dafür ist es jetzt sicher zu spät. Allerdings kannst du es immer noch schaffen, im Monat 200 Euro dir dazu zu verdienen. Es geht ja auch nicht ums Geld, sondern Fußball soll dir im Amateurbereich Spaß machen. Dazu würde ich einfach in den Verein deines Vertrauens gehen. Liga ist ja erst mal egal. Ein Jahr da rum kicken, wieder ins Training kommen... Und wenn du überzeugst geh eine paar Ligen höher, dann gibt ssicher ein bisschen Geld!

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Es läuft wie im Tennis von der Zählweise. Unterschied: Bei 40:40 entscheidet der nächste Punkt über das Game, es gibt kein Vorteil. Ansonsten ist es auch wie im Tennis, der Ball darf sogar springen, allerdings wird er das in 1% der Fälle nur tun. Guck dir den Link an, da gibts sicher noch mehr... aber das ist mal das wichtgiste wenn du spielen willst

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Hab mittlerweile festgestellt, dass die Pflege der Fußballschuhe nicht mehr so wochtig ist. Sie halten bei mir so oder so nur noch ein halbes Jahr, da dann irgendwann der Kleber defekt ist oder irgendwas aufreißt... das passiert auch wenn man den Schuh immer schön pflegt. Deswegen reicht es mir, einmal die Woche sie sauber zu waschen, und dann alle 2 Wochen mal einzufetten, damit sie nicht so hart sind. Mehr nicht, die Schuhindustrie sind schon solche Gauner... ^^

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In der Regel steigt nur eine Mannschaft direkt !!!in die nächst höhere Liga auf. Der Zweite spielt eine Relegation um den Aufstieg. Gegner hier sind weitere Zweitplatzierte und potentielle Absteiger aus der höheren Liga. Und hier ist dann entscheidend, wie viele aufsteigen können... das richtet sich dann nach den höheren Ligen, wer dort auf- und absteigt. Mal reicht ein Sieg in der Relegation um den Aufstieg zu schaffen, mal braucht man 3 Siege. Von Saison zu Saison unterschiedlich. Viel Erfolg für den Rest der Saison

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Normalerweise muss er in die Relegation! Nur der erste steigt in den Amateurligen direkt auf, zumindest in Bayern ist es so. Da muss der 2. dann schon in die Entscheidungsspiele gehen. Ist eh viel spannender so, da hat man selbst in der A-Klasse mal bis zu 500 Zuschauer!

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