Hallo liebe Community,

Ich bin 16½ Jahre alt und mache schon seit einem Jahr Krafttraining (davor bin ich geschwommen, habe Karate und Eigengewichts Training gemacht). Ich bin was das angeht sehr aktiv dabei (6 Mal die Woche Training), bilde mich ständig weiter (ich treffe erfahrene Bodybuilder in Gums auf der ganzen Welt und mache nebenbei eine Fitness Trainerlizenz), sammel überall wo's geht Erfahrung, ernähre mich extrem ausgewogen und nehme schon seit 2 Monaten Kreatin (3g pro Tag, 1 Monat, 1 Woche absetzen und wieder). Mir geht es sehr gut, ich trinke immer 3,5l Wasser pro Tag und natürlich nehme ich Kreatin in der hochwertigsten Qualität auf dem Markt. An Tagen wie ich mehr Fleisch esse konsumiere ich weniger Kreatin.

Was das Thema Kreatineinnahme im Jugendalter angeht würde schon oft diskutiert, doch ich wollte so ne "Enddebatte" austragen, und bitte euch nur Faktenbasierte Argumente niederzulegen - wie im Deutschunterricht (:

I bedanke mich ganz herzlich,

Dominik