Hallo, vor ca. 10 Wochen habe ich mir das Kahnbeingebrochen. Vier Wochen nach dem Sturz wurde diese Diagnose gestellt und konsvervativ mittels einer Gipsschiene behandelt. Sie sollte 4 Wochen dranbleiben. Da der Daumen mitfixiert ist, ist es naürlich schwer auch nur irgendwas zu tun. Aber ich dachte mir, dass ich die 4 Wochen schon überstehe. Nach den 4 Wochen keine Besserung -> Weitere 2 elende Wochen Gips. Diagnose nach 2 Wochen: Kahnbeinpseudoarthrose. Sprich die hälften wachsen nichtmehr von selbst zusammen. Operation notwendig. Laut meinem Arzt ist nach der Operation jedoch nochmals die gleiche Gipsschiene für 6 Wochen notwendig. Daher meine Frage: Muss dies denn wirklich sein??? Die Bruchteile sind doch bereits durch die Schraube fixiert??

Versteht mich nicht falsch. Ich weiß, dass sowas dauern kann. Aber ich habe gerade mein Abitur abgeschlossen und mache ein Fertigungspraktikum. Daher kann ich mich weder in der Schule ablenken, noch im Praktikum etwa Fräsen. Und Sport geht ja sowieso nicht. Ich stehe auf und habe einfach absolut garnichts zu tun. Dieses unnütz sein und mein Bewegungsdrang haben mich in die wohl tiefste Depression meines Lebens gestürtzt...

wenn mann raucht und 3-4 ma in der woche joggen geht kann mann trotzdem kondition aufbauen??

Würde mich mal interessieren. Wenn ja dann würdeich es nämlich hinzufügen.

Hallo Leute, hab mal ne Frage (wer haette das gedacht^^). Also ich hab beim Laufen Schmerzen in der Wade und um genau zu sein ich glaube es ist rund um die achillessehne, in mittlerer hoehe der wade. es ist ein ermuedetes gefuehl, die wade ist angespannt und naja tut nicht sehr weh aber is kein schoenes gefuehl. ich lauf auf dem laufband uebrigens bergauf, und merke wenn ich steigung rausnehme geht es ein wenig besser.. is auf dem platz doch aber das selbe gefuehl? . . . jedenfalls gibts da das geraet in dem center hier wo man sich raufsetzt und sich dann an der platte mit den fuessen wegdrueckt, ihr wisst alle was ich meine. damit trainier ich meine beine und ganz spezifisch die waden, hilft das? wenn ich das paar wochen mache merk ich dann nix mehr beim laufen?

oder woran kann das noch liegen? bin fuer jeden tipp dankbar :) viele gruesse