Ich bin 14 und frage mich, für was ich in der Leichtathletik wohl besser geeignet bin, entweder fürs Sprinten (v.a. 100m, 200m) oder die Langstrecken. Spaß macht mir beides und Erfolge hab ich auch in beiden Bereichen. Wie kann ich rausfinden was auf Dauer besser zu mir passt? Geht auch beides? Oder wäre die Mittelstrecke ein guter Kompromiss?

Ich hab mal irgendwo gelesen das liege stütze nicht viel bringen,man muss viel zu viele machen bevor sie was nützen. Stimmt das?Bringt das was wenn ich jeden morgen so ca.20 oder mehr mache ,ich machs aber nur so damit ich nicht so müde bin. Aber bringt es was wenn ich das so 15 WDH und 4 sätze mache ?

Vom Lehrplan her glaube ich ist es ja gar nicht vorgesehen. Warum denn nicht? Würdet ihr es mit einfließen lassen?

Hallo,

es gibt doch bestimmt eine Regel, welches Bein beim 100 m Sprint vom Startblock vorne sein muss ? Mein starkes Bein vom Fussball ist das rechte. Beim Hochsprung springe ich mit dem linken ab.

Und sollte man beim Sprint am anfang möglichst klein bleiben und erst wenn man die Geschwindigkeit hat den Blick nach vorne richten ?

danke