Ich bin ein 14 jähriger Nachwuchskicker der jetzt zurzeit inder 5 österreichischen Liga tätig ist. Meine Position ist Innenverteidigung. Ich hätte eine Frage wie ich meine Kondtion und Sprints verbessern könnte. Ich bedanke mich für jede antwort!

Inspiriert durch die Frage: http://www.sportlerfrage.net/frage/wie-wirkt-sich-sex-vor-einem-wettkampf-auf-die-leistung-aus würden mich nun Eure persönlichen Erfahrungen interessieren. :-)

Ich will einen 10km Lauf machen und evtl meine Zeit verbessern, was kann ich machen, wenn ich merke das ich zu schnell angegangen bin?

Egal ob Spitzensportler oder Hobbysportler , ich denke jeder sollte auf seine Ernährung achten, wie wichtig ist euch Ernährung?

also ich heise luki bin 13 jahre und spiele beim fcz und ja ich spiele als verteidger und habe angst fehler zu mache zb bei einem rückpass zum goali oder so unser trainer schreit viel und ja wenn ich ein fehler mach dann krieg ich gerade panik über was hilft mir da bitte helft mir

Hey Leute ich fahr jez knapp 1 Jahr mtb street also ab und zu auch dirt hab mir damals (als ich noch keine ahnung hatte) das wheeler buddy 01 dirtbike gekauft und jezt hab ich festgestellt das es meiner meinung nach echter müll ist da ich heute versucht hab rückwertszufahren also stoppie dann nen hop nach hinten und dan rollen. Bloß bei den vorderen 3 schaltritzeln springt die Kette immer 1 gang tiefer also das heist wen sie vorne im 3ten Gang ist springt sie vorne in den ersten und wen sie vorne im ersten ist springt sie ganz raus.

Jetzt wollt ich mal eure meinung hörn ob es sich lohnt mit dem rad weiterzufahren oder ob ich aufhören soll weil meine eltern habn auch keine ahnung die denken das des rad gut genug is.

Außerdem würd ich gern mal wissen ob ein 180 bunnyhop/hop mit dem Mtb schwer ist da mein bruder bmx fährt und ich ihn dan immer beneide wen er nen bunnyhop 360 oder 180 zieht.

PS:sry wegen den rechtsschreibfehlern bin nich gut in Deutsch :D

Thx im voraus.

Wäre ja schon praktisch das zu können. Traue mich aber irgendwie nicht so richtig. Wie kann ich das trainieren?

hallo an alle Ich überlege vielleicht ins Leichtathletik einzusteigen Glaubt ihr das ich gut genug dafür bin ?

ich sprinte im moment mit laufschuhen ( also ohne spikes) auf 75 m , in 9,9 sek . reicht das für den anfang .

achso ja ich bin 14 jahre alt.

Ich brauche neue Fußballschuhe. Würdet ihr eher Schuhe von Adidas oder Nike empfehlen?

Wie oft macht ihr in der Woche Sport? Es soll ja richtige Sport Junkies geben, die nicht genug kriegen können, wer gehört dazu?

Hallo,

war am Montag laufen und habe im Oberschenkel noch einen leichten Muskelkater.

Wollte heute aber trotzdem an der Beinpresse, etc Beinübungen machen.

Da beim Laufen u.a andere Muskel beansprucht werden, denke ich, dass es ok ist. Hat da jemand Erfahrungen ob es sinnvoll ist oder eher kontraproduktiv?

Danke schonmal für eine schnelle Antwort.

Habt ihr eventuell Anregungen dazu, wie man mit einer Jugendmannschaft am besten das Elfmeterschießen trainiert. Klar man kann üben üben üben und sie einfach immer wieder schiessen lassen, aber habt ihr vielleicht noch Alternativen anzubieten?

Habe mit dem laufen angefangen. Schon zweimal bekam ich einen schmerzhaften Krampf im Wadl. Was kann ich dagegen tun? Was hilft sofort? Ich habe mich stundenlang mit dem Schmerz gequält.

Also ich bin 14 Jahre alt und spiele Fussball ich würd gern mein ganzes Laufpaket verbessern sprich Schelligkeit und so Dafür wollte ich mir Fußgewichte kaufen was habt ihr für empfehlugen?

Hallo, Ich bin 19 Jahre alt und habe immer noch manchmal nach Belastung schmerzen unterhalb des Knies. Mein Arzt sagte damals, dass es weggeht, wenn ich ausgewachsen bin. Ich weiß nicht..soll ich noch einmal zum Arzt gehen, oder geht das wirklich irgendwann weg? ich hab angst, dass ich mein leben lang unter den Schmerzen leide, auch wenn sie abends anfangen und am morgen wieder weg sind. Damals, als das bei mir diagnostiziert wurde, hab ich Physiotherapieen gemacht und alles... schonmal danke für die antworten lg, Lulu

Hab leider oft das Problem, dass ich mit dicken Socken den Schuh sehr Ausweite und dann am nächsten Tag mit dünnen socken zu viel Platz im Schuh hab und er nicht mehr optimal passt! Wie löst ihr das PRoblem? Was habt ihr für Socken lieber, dünn oder dick? habt ihr auch das gleiche Problem wie ich?

Und auch Ruhe am Ball... also das man im Spiel einfach locker an der Kugel ist und mit Ballsicherheit den Ball am Fuß führt. Welche Übungen gibt es dafür?

Vielen sagen ja, dass es egal in welcher Sportart das umfangbetonte Ausdauer training das a und o ist. Was haltet ihr davon? Wie sollte es in den Spielsportarten angewandt werden? Sollte es überhaupt noch angewandt werden? lg

Wie läuft dass den ab? Gibt dafür einen Katalog, oder werden die einfach von einem Gremium bestimmt? lg

Hallo,

Also ich hab mir paar angeguckt und gefallen haben mir die T90 Laser III u. die Mercurial von Nike, aber auch die F50 Adizero Chamäleon/Electricity Leather.

Welche wären von der Qualität usw. denn besser? Fände es toll wenn ihr's auch erklären würdet, Danke ;)

MFG Me