Hallo zusammen, ich gehe seit einiger Zeit wieder regelmäßig ins Studio. Früher bin ich dort auch immer gerne nach dem Training in die Sauna gegangen, aber die ist mir mittlerweile zu versifft. Jetzt haben wiruns eine eigene für den Keller besorgt (http://www.meinbad24.de/products/de/Sauna/Sauna-TAMPERE.html). Ist der Besuch einer Sauna nach dem Trainieren denn gesund für die Muskeln? Und bringt es vielleicht sogar etwas? Also im Bezug auf Muskelkater?

Hey Leute :D Da ich mir zu Weihnachten ein Rudergerät wünsche, wollte ich von euch mal hören welches Gerät ihr von den auserwählten am Besten findet, stimmt dafür in der Umfrage auf das gewünschte Gerät wenn ihr ein anderes besser findet stimmt für "ein Anderes" ab, aber schreibt bitte den Namen dazu ;D Ich freue mich auf jede Antwort ;D

!!DANKE!!

Chris

Hallo,

ich gehe vor anstrengenden Fussballspeilen gerne in die Sauna. Es ist fast wie ein Ritual. Jetzt verunsichert mich meine Masseur, weil er behauptet,Sauna oder Dampfkammer seinen drei Tage vor einem Spiel nicht optimal. Es würde müde machen, man verliert die Spritzigkeit. Stimmt das?

Ich habe es schon mit Karate und Leichtathletik versucht,aber ich habe schnell gemerkt,dass das nichts für mich ist,weil ich halt immer zu unsportlich war und ich immer der war,der nichts konnte :( Mein Ziel ist es,meinen Hüftspeck wegzukriegen.... Wie seid ihr zu einer Sportart gekommen,die euch Spaß macht. Habt ihr Vorschläge???

Danke.

Sollte man diese hautenge Sprinter/Athlethikhose auf nackte Haut anziehen oder die Unterhosen anbehalten. Wie ist es gedacht?

Nahezu ebener, asphaltierter Weg, um die rechnung einfacher zu machen...

PS: Bin 15j alt nd junge. Andere Informationen wie gewicht sollen nicht miteinfließen.