hallo :) ich wolte mal fragen,ob es Sinn macht mit 14 jahren noch auf ein Sportgymnasium zu wechsel,wenn man dort leichtatheltik betreiben will und auch leistungsorientiertes Training betreiben möchte und gernerell Sport liebt. Ich fühle mich im "normalen" Unterricht einafch schlicht unterfordert.

hallo, ich liebe rhythmisch esportgymnastik und turnen, aber ich habe fesehen, dass die dort ihren rücken sehr verbiegen. ist das schädlich? z.b. vom stand aus in die brücke. man hat mir gesagt, es wäre sehr schädlich für den rücken. aber in rsg wird es dennoch getan. muss man dabei etwas bestimmtes beachten? oder darf man es generell nicht? denn es heißt ja, dass man beim bogengang rückwärts den rücken ganz lang machen muss und die schultern heben muss. dann wäre es in ordung. warum macht man im turnen nicht den bogengang vorwärts? man macht ihn doch auch rückwärts? es gibt ja im normalen turnen nur schrittüberschalg. mein problem ist eben, dass ich es liebe, aber es nicht ohne schlechtes gewissen machen kann. was soll ich tun? ich würde so gerne mit dem training anfangen!

Machen Skispringer denn auch Ausdauertraining oder ausschliesslich Krafttraining?

Hallo, seit einiger Zeit nordic walke ich regelmäßig. Die zurückgelegte Strecke wird immer länger, was mich natürlich sehr freut. Jetzt hätte ich gerne mal gewusst, wie schnell andere so unterwegs sind. Ich freue mich über jede Antwort.

Hilfe!

Heute steht auf meinem Plan kein Laufen!

Doch was mache ich jetzt mit der ganzen freien Zeit? Welche Sportarten sind denn noch empfehlenswert ohne das die Beinmuskulatur weiter beansprucht wird?

Was macht ihr an lauffreien Tagen?

lg euer Culli