Ich kann mir auch nicht erklären, wie du darauf kommst?!

Na ja, für so einen Skiurlaub kann, je nach Wetterverhältnissen schon ganz schön was zusammenkommen: Skijacke, Skihose, Skimütze, Skihelm, Skihandschuhe, Schal, Skistrümpfe, Skirolli, Skiunterwäsche, Skistiefel, Ski ;-) Skistöcke, Skibrille, Skiwachs, Skiwerkzeug, Skiversicherung (?).

Wo soll der Unterschied zwischen Pulsmessern für Frauen und Pulsmessermodellen für Männer sein? Außer im Design vielleicht?

Hi cherry,

Fingerspitzengefühl ist auf jeden Fall wichtiger Faktor für das Ballgefühl. Je besser dein Fingerspitzengefühl ist, um so besser ist auch das Ballgefühl. Und ohne Ballgefühl geht beim Basketball eh nicht viel. Es kann also nur von Vorteil, je mehr Ballgefühl du hast. Zu einem gewissen Teil hat man es einfach oder man kann es sich durch intensives Training aneignen. Auf jeden Fall muss man viel trainieren.

Eine korrekte Schusstechnik muss wirklich intensiv und kompetent geübt bzw. trainiert werden. Außerdem gibt es ja unterschiedliche Schusstechniken wie den Schuss mit dem Innenrist, mit dem Außenrist, oder den Vollspann. Für einen guten Schuss kann man auf jeden Fall schon mal die Beinkraft trainieren, aber wichtiger ist eben die korrekte Technik. Ich würde dir auf jeden Fall empfehlen , dies unter Anleitung eines guten Fußballtrainers zu machen und zu einem Fußballverein dazuzugehen.

Hallo slider12,

ich glaube es kommt darauf an, in welcher Art von Bunker Du liegst. Wenn Dein Ball in einem Fairwaybunker liegt, von welchem aus es noch ein ganzes Stück zum Grün ist (meinetwegen 150m) dann bringt Dir ein Sandwedge nicht viel, weil der Ball nicht weit genug fliegt. Wenn Du, wie oben schon angedeutet hast, einen anderen Schläger nimmst (wie zB eben den Driver) gewinnst Du mit Deinem Bunkerschlag mehr Weite. Das heißt Du kommst dem Green näher als mit dem Sandwedge. Wenn Du aus einem Bunker rausschlagen musst der das Green verteidigt, also direkt ans Green angrenzt, würde ich immer nur das Sandwedge verwenden, weil Du mit dem Sandwedge den nötigen Backspin und die richtige Flugkurve aufs Grün bekommst, damit der Ball nicht zu weit rollt.

Ich glaube, das hängt einfach von der individuell ausgeprägten Muskulatur und Lauftechnik des Einzelnen ab. Es wird bei beiden Laufstilen Muskelarbeit verrichtet, die in Form von Geschwindigkeit auf den Schnee übertragen wird. Für jemanden der die spezifische Bein- und Oberkörper-Muskulatur besser für Skating ausgeprägt hat (oder einfach besser an die Skatingtechnik angepasst ist), ist diese Technik weniger anstrengend als die klassische Technik. Und genauso natürlich umgekehrt. Ebenso spielen evtl. auch individuell vorgegebene Körper-Hebelverhältnisse eine Rolle.

Wenns nicht mit normalen Laufschuhen ginge, würde ich erst gar nicht laufen ;-)

Hi Kamikaze,

ich habe auch die Shimano Ultegra bei mir am Rennrad, und kann nur sagen, dass die absolut ausreichend ist. Sie ist zuverlässig seit über drei Jahren, und ich glaube für jeden Hobby-Rennradler (wie ich einer bin) super gut.

Ich hab Völkl-Ski

Ich bin auch ein absoluter Odlo-Fan, und schwöre darauf.

Ich kann mir nicht vorstellen ohne Socken zu laufen. Außerdem frage ich mich was es bringen soll? Es hat sicherlich keine Nachteile, wenn man mit Socken läuft.

Hi lunana,

hab hier mal einen Link für Dich mit Skigymnastik herausgesucht. Dort findest Du die wichtigsten Übungen und kannst diese auch gut zuhause machen: http://www.gesundheit.de/fitness-wellness/sport-und-bewegung/skigymnastik-uebungen/index.html Viel Spaß beim Training

Hi complete,

wenn Du mit Austausch der Reifen, den Austausch der Felgen samt Mäntel meinst, hab ich auch so meine Zweifel. Ob eine Rennradfelge in einem Mountainbike zu montieren ist, weiß ich nicht? Aber warum tauschst Du nicht einfach nur auf den Original-Mountainbikefelgen die Mäntel aus? Oder kaufst einen zweiten Original-Felgensatz mit anderen Mänteln (glatte Lauffläche bzw. Profilierung) für Dein Mountainbike? Letztendlich wirst Du aus einem Mountainbike nie ein Rennrad machen können und umgekehrt. Durch verschiedene Mäntel, mit unterschiedlichen Profilierungen wirst Du schon große Unterschiede erreichen.

Kalorien verbraucht man nur, wenn der Körper Energie verbraucht, wie zB für den Grundumsatz (permanente Aufrechterhaltung der Lebensfunktionen) oder besonders bei sportlicher bzw. körperlicher Betätigung. Das Schwitzen ist als Folge einer körperlichen/sportlichen Betätigung zu sehen, die als Temperaturregelung für den Körper dient. Vielleicht braucht der Körper fürs Schwitzen an sich auch etwas Energie, wenn dann aber minimal. Für eine Gewichtsreduzierung ist das Verbrennen der im Körper gespeicherten Kalorien verantwortlich. Am besten ist es hierbei, wenn die körperliche Anstrengung lang genug andauert (so etwa 30 Min.), so dass auf die Fettreserven des Körpers zurückgegriffen wird.

ich beim Sport nicht erreichbar sein will!

bei mir ist es wichtig, dass es mir immer warm ist. Lieber "erschwitzt" als "erfroren" ;-)

... es die gesamte Muskulatur beansprucht

Ich denke man kann das nicht so pauschal sagen, denn ich kann mir nicht vorstellen, dass 2000 Meter Rudern, einen Marathon laufen, ein Berglauf mit 600 Höhenmeter oder mit dem Rad rauf nach Alpe D´Huez weniger anstrengend ist. Es kommt doch immer darauf an, wie intensiv man eine Sportart betreibt. Ein Squash-Match über 1 Stunde ist auch sehr anstrengend. Vielleicht ist ein aussagekräftiges Kriterium, wieviele Muskeln man pro Zeiteinheit über welchen Zeitraum wie intensiv benutzt. Demnach denke ich, ist Rudern bestimmt auch recht weit vorne mit dabei. Ich weiß aber auch, dass Badminton auch ziemlich anstrengend sein kann. Habs auch schon mal ausprobiert ;-)

weil, meine Augen erstens etwas windempfindlich sind, und ich es außerdem hasse wenn mir irgendwelche Mücken oder Fliegen ins Auge fliegen.