Hallo Teenie,
ein guter Personaltrainer findet nicht nur eine suboptimale Lösung,sondern eine individuell optimale, er berücksichtigt deine komplexe Gesamtkörperstatik, also eventuelle orthopädischen Probleme,
auch deinen psychischen Zustand,deine Energie für Trainingszeit, sieht sofort und schnell die möglichen Lösungen für dich, und sollte/kann dir daraufhin ein Kurzzeittraining oder eine längere Trainingsmöglichkeiten vorschlagen.
Gutes Personaltraining sollte immer!! mehrere Möglichkeiten dem Klienten zur Wahl geben. Viel Glück bei der Suche.